Eet alsof je leven ervan af hangt, dat doet het namelijk.

Echt waar na 2 jaar 40 kilo lichter en daar ben ik zo trots op. Ik ben ook een heel ander mens geworden, veel meer energie, positiviteit  en vrouwelijkheid heb ik er voor terug gekregen. Ik sta niet meer in een hoekje of achteraan. Maar het belangrijkste is dat het super gaat met mijn rug. Ik raad iedereen aan met gewichtsproblemen ga de strijd aan met jezelf en Kaat steunt je “van dik naar dun”.

Fit is het nieuwe rijk!

Het verbaast me nu nog steeds dat het zo goed gegaan is, terwijl ik er eigenlijk helemaal geen moeite mee heb gehad. Het is gewoon echt een andere manier van denken en omgaan met eten. Door jouw tips wordt het zo op jezelf toegepast, dat je eigenlijk niet heel veel anders hoeft te doen, dan wat je normaal al doet. Je krijgt alleen het inzicht in wat je al die tijd “verkeerd” deed.
Ik voel me nu super goed en het is nu echt een gewoonte geworden, dus ik ga het mooi zo houden!

Ik ben ook een heel ander mens geworden, veel meer energie, positiviteit en vrouwelijkheid heb ik er voor terug gekregen. Ik sta niet meer in een hoekje of achteraan. Maar het belangrijkste is dat het super gaat met mijn rug.
Ik raad iedereen aan met gewichtsproblemen ga de strijd aan met jezelf en Kaat steunt je “van dik naar dun”.
5.0
2018-07-10T10:37:06+00:00
Ik ben ook een heel ander mens geworden, veel meer energie, positiviteit en vrouwelijkheid heb ik er voor terug gekregen. Ik sta niet meer in een hoekje of achteraan. Maar het belangrijkste is dat het super gaat met mijn rug. Ik raad iedereen aan met gewichtsproblemen ga de strijd aan met jezelf en Kaat steunt je “van dik naar dun”.
Ik leerde hoe het brein omgaan met gewoontes, hoe ik omga met voeding. Ik kreeg inzicht in denkpatronen die samen vielen met (eet)gedrag. Ik leerde om bewuste keuzes te maken. Met begeleiding van Kathelijn bereikte ik snel mijn gewenste gewicht
5.0
2018-07-10T10:35:39+00:00
Ik leerde hoe het brein omgaan met gewoontes, hoe ik omga met voeding. Ik kreeg inzicht in denkpatronen die samen vielen met (eet)gedrag. Ik leerde om bewuste keuzes te maken. Met begeleiding van Kathelijn bereikte ik snel mijn gewenste gewicht
Wat ik geleerd heb van Kathelijn is dat de weegschaal niet belangrijk is maar dat goede keuzes maken van je voeding het allerbeste is. Daardoor voel ik me veel fitter, zelfverzekerder en gezonder.
5.0
2018-07-10T10:19:49+00:00
Wat ik geleerd heb van Kathelijn is dat de weegschaal niet belangrijk is maar dat goede keuzes maken van je voeding het allerbeste is. Daardoor voel ik me veel fitter, zelfverzekerder en gezonder.
Mijn manier van denken om te zetten in een gezonde leefstijl, een positievere kijk op mezelf, het anders en op een gezonde manier denken over voeding . Dit alles heeft tot resultaat gehad, dat ik 40 kilo ben afgevallen!
5.0
2018-07-10T10:37:57+00:00
Mijn manier van denken om te zetten in een gezonde leefstijl, een positievere kijk op mezelf, het anders en op een gezonde manier denken over voeding . Dit alles heeft tot resultaat gehad, dat ik 40 kilo ben afgevallen!
Superbedankt voor je hulp, enthousiasme, gedrevenheid, tips & trucs; altijd met een glimlach waardoor je als klant vanzelf wil presteren! Met kleine aanpassing in eten, in combinatie met meer bewegen, is het mij gelukt mijn doel te behalen. En ga ik er gewoon mee door.
5.0
2018-07-10T10:36:48+00:00
Superbedankt voor je hulp, enthousiasme, gedrevenheid, tips & trucs; altijd met een glimlach waardoor je als klant vanzelf wil presteren! Met kleine aanpassing in eten, in combinatie met meer bewegen, is het mij gelukt mijn doel te behalen. En ga ik er gewoon mee door.
Het verbaast me nu nog steeds dat het zo goed gegaan is, terwijl ik er eigenlijk helemaal geen moeite mee heb gehad. Het is gewoon echt een andere manier van denken en omgaan met eten.
5.0
2018-07-10T10:37:25+00:00
Het verbaast me nu nog steeds dat het zo goed gegaan is, terwijl ik er eigenlijk helemaal geen moeite mee heb gehad. Het is gewoon echt een andere manier van denken en omgaan met eten.
Kathelijn coacht je op een positieve en enthousiaste manier , ook als het resultaat even wat minder is. Ze geeft goede tips over voeding en beweging. In de periode dat ik bij Kathelijn kwam ben ik 9 kg afgevallen. Ik weet nu welke goede keuzes ik moet maken, heb hierdoor weer vertrouwen in mezelf om dit te blijven doen.
5.0
2018-07-10T10:35:20+00:00
Kathelijn coacht je op een positieve en enthousiaste manier , ook als het resultaat even wat minder is. Ze geeft goede tips over voeding en beweging. In de periode dat ik bij Kathelijn kwam ben ik 9 kg afgevallen. Ik weet nu welke goede keuzes ik moet maken, heb hierdoor weer vertrouwen in mezelf om dit te blijven doen.
Ik ben nog niet op mijn streefgewicht maar met behulp van Kathelijn ga ik dit zeker realiseren en het belangrijkste is het stabiliseren. Mocht je nog twijfelen dan hoop ik dat je dit programma gaat volgen. Ik voel me fit en kan nu zeggen dat ik met trots naar mezelf kan kijken.
5.0
2018-07-10T10:36:32+00:00
Ik ben nog niet op mijn streefgewicht maar met behulp van Kathelijn ga ik dit zeker realiseren en het belangrijkste is het stabiliseren. Mocht je nog twijfelen dan hoop ik dat je dit programma gaat volgen. Ik voel me fit en kan nu zeggen dat ik met trots naar mezelf kan kijken.
In tegenstelling tot mijn eerdere trajecten heb ik vertrouwen in mezelf. Vertrouwen in dat ik mijn gezonde leefstijl voort kan zetten. Het vertrouwen dat het in orde komt met mijn gewicht. Het vertrouwen dat ik ook na een terugval mijn gezonde eetpatroon weer kan oppakken. Dit is voor mij nieuw…..Voorheen als het mis ging, kwam het ook niet meer goed totdat ik opnieuw strak aan het afvallen ging (hier gingen jaren overheen). Jaren waarin ik het mezelf kwalijk nam dat ik zo ongezond en veel at.
5.0
2018-07-10T10:35:54+00:00
In tegenstelling tot mijn eerdere trajecten heb ik vertrouwen in mezelf. Vertrouwen in dat ik mijn gezonde leefstijl voort kan zetten. Het vertrouwen dat het in orde komt met mijn gewicht. Het vertrouwen dat ik ook na een terugval mijn gezonde eetpatroon weer kan oppakken. Dit is voor mij nieuw…..Voorheen als het mis ging, kwam het ook niet meer goed totdat ik opnieuw strak aan het afvallen ging (hier gingen jaren overheen). Jaren waarin ik het mezelf kwalijk nam dat ik zo ongezond en veel at.
Nu? Nu ben ik tevreden met wie ik ben, accepteer ik dat ik soms verkeerde keuzes maak en dit geeft me de ruimte om weer de goede keuzes te maken.
5.0
2018-07-10T10:36:17+00:00
Nu? Nu ben ik tevreden met wie ik ben, accepteer ik dat ik soms verkeerde keuzes maak en dit geeft me de ruimte om weer de goede keuzes te maken.
Ik geloofde het eerst niet dat dit mogelijk was door gewoon eten omdat ik altijd strenge diëten ben gewend.
Het kan dus toch:)
5.0
2018-07-10T10:37:42+00:00
Ik geloofde het eerst niet dat dit mogelijk was door gewoon eten omdat ik altijd strenge diëten ben gewend. Het kan dus toch:)
5
11

De mogelijkheden

Hormoonanalyse

Je hebt al van alles geprobeerd om van je buikje af te komen, je energiedips te verminderen, je huid te verbeteren, je menstruatie op orde te krijgen én lekkerder in je vel te zitten. Telkens bleek de oplossing tijdelijk of niet te werken.

Online Bij Kaat

Wil je energieker, fitter én scherper worden, zit je agenda zo vol, dat een privé- of groepstraject niet haalbaar is?
Wil jij je eigen tijd indelen en onafhankelijk zijn?
Geen probleem.
Kies voor Online Bij Kaat

Samen Bij Kaat

De groepscursus is er voor dames die brutaal eerlijk naar zichzelf durven te kijken én samen willen werken aan een gezond, krachtig lichaam en een bijzonder gelukkig leven.
Een HALF JAAR lang gaan we samen aan de slag.

Exclusief Bij Kaat

Ben jij die succesvolle vrouw met een druk leven eet je puur en gezond maar schiet dit er door alle drukte soms bij in? Heb je geen idee waar je moet beginnen als je je levensstijl blijvend wil veranderen. Ik bied exclusieve één-op-één-coaching.

Hormonale-disbalans

EEN ZUIVERE HUID, EEN REGELMATIGE MENSTRUATIE ZONDER KWAALTJES, IN DE SPIEGEL DURVEN KIJKEN, EEN GEZOND GEWICHT EN EEN ENERGIEKE VROUW ZIEN DIE KNOPEN DOOR DURFT TE HAKKEN. HET IS GEEN DROOM, HET KAN ECHT!

Pfff, na 3 x snoozen wordt het nu dan echt tijd om je bed uit te komen. Als je nog 1x de snooze knop indrukt kom je zeker te laat op je werk. Je sleept jezelf je bed uit, op weg naar de badkamer struikel je bijna over je schoenen die midden in de gang staan. In de badkamer zet je de douche aan. Terwijl deze warm aan het worden is ga je eerst plassen. OH, ook dit nog.

ONGESTELD. Zo ontzettend geen zin, maar goed. Je weet wel ineens waar de hoofd- en buikpijn van gisteravond vandaan zijn gekomen. Onder de douche zet je de warme straal nog even extra op je onderbuik en later op je rug. Wat voel je je ineens zielig en heb je medelijden met mezelf. Niet te lang bij stilstaan, je moet gaan werken. Ik kan mij niet weer ziek melden. Zo geen zin in! Je stapt onder de douche uit, droogt je af, kleed je aan en loopt naar de keuken. Gelukkig doet een kop koffie wonderen. In de auto doe je een poging om je mok koffie op te drinken.

Onrust

Onderweg doe je je make-up en haren, hiervoor sta je echt geen 5 minuten eerder op. Al is het maar om jezelf niet helemaal in de spiegel te hoeven zien. ZO confronterend dat lijf waar je je helemaal niet blij mee bent.
Ontbijten doe je dan zo wel achter de computer, zo makkelijk zo’n vloeibaar ontbijt.
Het lukt je die dag niet om jezelf te concentreren. Je doet van alles en ook niets. Onrustig, chagrijnig, je darmen rommelen en de hoofdpijn wordt ook niet minder. Weet je wat je doet? Je loopt zo naar de supermarkt om een reep chocolade halen. Zo een met karamel en zeezout. Daar heb je zin in. Dat helpt zeker tegen mijn chagrijnigheid. Je loopt naar de supermarkt, de reep chocola is alweer op als je op je werk aan bent aangekomen.

Zeurende buikpijn

Die buikpijn, die zeurende vreemde buikpijn, je kent hem vast wel, wordt ook niet minder en je merkt dat de pijn in je rug in de loop van de dag ook erger is geworden. Zo fijn dat je menstruatie onregelmatig is en ook maar om de 2-3 maanden, denk je bij jezelf. Das toch ook fijn, niet iedere maand ongesteld. Gelukkig maar, anders zou je iedere maand wel een keer ziek naar huis moeten. Nu is dat maar eens in de 2-3 maanden. Toch nog een mazzeltje.
Tijdens de lunchpauze met je compagnon overleg je met haar en besluiten jullie dat je naar huis gaat, je vertelt dat de ibuprofen niet voldoende helpt en het concentreren echt niet lukt vandaag op de zaak. Je belooft thuis verder te werken. Daar gearriveerd kruip je op de bank, onder een deken met een kruik en val je in slaap.

Dromen

Je droomt. Je droomt dat je een gezond en energiek lijf hebt. Met een normale maandelijkse menstruatie, waar je niet zulke heftige klachten van hebt dat je niet kunt functioneren. Je droomt dat je lekker in je vel zit en met zelfvertrouwen naar je lijf kijkt. Je in de spiegel durft te kijken en jezelf niet verstopt in een groot T-shirt als je tegen je partner aan kruipt in bed.

Een droom? Het hoeft niet. Menstruatieklachten, overgewicht, deze kunnen verdwijnen door je leefstijl aan te passen en je hormonen in balans te brengen. Ga je lichaam voeden in plaats van vullen. Start met sporten, of in ieder geval bewegen.

Een zuivere huid, een regelmatige menstruatie zonder kwaaltjes, in de spiegel durven kijken en een energieke vrouw zien die knopen door durft te hakken. Het is geen droom, het kan echt.

WHAT YOU THINK, YOU BECOME. WHAT YOU FEEL, YOU ATTRACT. WHAT YOU IMAGINE, YOU CREATE. Buddha

Wil je meer weten over Natuurlijk Bij Kaat?

Neem dan even de tijd om deze video te bekijken

Wil jij de nieuwsbrief ontvangen en direct de 7 toptips voor een sterk en krachtig lichaam?
Schrijf je dan hieronder in:


Nee, bedankt!


Nee, bedankt!