door Kathelijn | 23 okt 2023
Waarom ‘’Het mannelijke hormoon’’ testosteron ook belangrijk is voor vrouwen Testosteron – Vaak geassocieerd met mannen en mannelijke kenmerken, wat ook zeker geen verkeerd beeld is. Maar wat als ik je vertel dat het ook een grote rol speelt in het vrouwelijk...
door Kathelijn | 2 jun 2023
Hormonen en hormoonschommelingen: veel vrouwen hebben hier ervaring mee. Wanneer de hormoonschommelingen te groot zijn, kun je hier klachten van ervaren zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen of PMS. Gelukkig kan yoga je helpen om je hormonen meer in balans te...
door Kathelijn | 23 jan 2023
ZEG JE WELEENS NEE tegen iets of iemand? Ik hoop dat je dit doet om beter voor jezelf te zorgen! Je hebt het te druk om ook nog datgene voor diegene te doen. Of niet altijd maar gelijk wat te nemen op een feestje, omdat het ‘zo hoort’. 𝑵𝒆𝒆 𝒛𝒆𝒈𝒈𝒆𝒏 𝒗𝒊𝒏𝒅𝒆𝒏 𝒘𝒆 𝒗𝒂𝒂𝒌...
door Kathelijn | 2 jan 2023
Twee januari, het blijft een bijzondere dag. Al is het alweer 12 jaar geleden dat mama overleed na 5 jaar aan de gevolgen van borstkanker. Tijdens haar ‘ziekbed’ (gelukkig was ze maar een kleine maand echt ziek) van vijf jaar worstelde ik met mijn eetstoornis BED....
door Kathelijn | 2 okt 2022
Verwarming een graadje lager ivm de kosten? Ook voor de lijn is een beetje kou helemaal niet erg. Sterker nog! Je valt af als je het koud hebt. Hoe dat komt? In dit artikel ga ik je uitleggen wat bruin vet is, hoe maak je bruin vet aan? En wat voor invloed de kou er...
