Stop met uitstellen

Stop met uitstellen

Hoe vaak ik het niet hoor van cliënten; ik wilde je al zo lang bellen maar het kwam er maar niet van. Dat ene wijntje kan nog wel, morgen begin ik. Maandag ga ik echt aan de slag. Het weekend heb ik wel de tijd om te gaan sporten. Snoozen is ook zo’n heerlijke...
De ongezonde en negatieve neerwaartse spiraal doorbreken?

De ongezonde en negatieve neerwaartse spiraal doorbreken?

Interview met damespraatjes ECLECTISCH COACH KAAT VERTELT HOE JE DAT DOET! Of je nou twee kilo kwijt wilt om in dat mooie zomerjurkje te passen of dat je twintig kilo moet afvallen om een gezond gewicht te bereiken: afvallen gaat nooit vanzelf. Vroeger werd er vaak...
De ongezonde en negatieve neerwaartse spiraal doorbreken?

Insulineresistentie

Zeker 25% van de mensen heeft last van insulineresistentie. Het probleem komt vaker voor bij mensen met overgewicht, maar ook dunne mensen kunnen er last van hebben. Vrouwen met insulineresistentie hebben vaker hormonale klachten. Bij insulineresistentie maken mensen...
Oestrogeendominantie

Oestrogeendominantie

Vermijd deze oestrogenen in voeding Wanneer je hormonen in balans zijn heeft dit een positief effect op je algehele gezondheid en energiehuishouding. Wanneer ze uit balans zijn kan dit allerlei klachten en zelfs ziektes tot gevolg hebben. Een veel voorkomende...
En onze kinderen dan?

En onze kinderen dan?

Het paas ontbijt op school! Van een van mijn klanten kreeg ik deze foto op goede vrijdag toegestuurd. En meteen haar zorgen (ik denk terecht) erbij. Suiker werkt verslavend. Zelf heb je misschien ook al weleens gemerkt dat als je met iets zoets ontbijt, je de rest van...
× Waar kan ik je mee helpen?