door Kathelijn | 2 jun 2023
Hormonen en hormoonschommelingen: veel vrouwen hebben hier ervaring mee. Wanneer de hormoonschommelingen te groot zijn, kun je hier klachten van ervaren zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen of PMS. Gelukkig kan yoga je helpen om je hormonen meer in balans te...
door Kathelijn | 23 jan 2023
ZEG JE WELEENS NEE tegen iets of iemand? Ik hoop dat je dit doet om beter voor jezelf te zorgen! Je hebt het te druk om ook nog datgene voor diegene te doen. Of niet altijd maar gelijk wat te nemen op een feestje, omdat het βzo hoortβ. π΅ππ ππππππ ππππ
ππ ππ ππππ...
door Kathelijn | 2 jan 2023
Twee januari, het blijft een bijzondere dag. Al is het alweer 12 jaar geleden dat mama overleed na 5 jaar aan de gevolgen van borstkanker. Tijdens haar βziekbedβ (gelukkig was ze maar een kleine maand echt ziek) van vijf jaar worstelde ik met mijn eetstoornis BED....
door Kathelijn | 2 okt 2022
Verwarming een graadje lager ivm de kosten? Ook voor de lijn is een beetje kou helemaal niet erg. Sterker nog! Je valt af als je het koud hebt. Hoe dat komt? In dit artikel ga ik je uitleggen wat bruin vet is, hoe maak je bruin vet aan? En wat voor invloed de kou er...
door Kathelijn | 29 sep 2022
Eenzame vrouw Ik las vanmorgen dat er zorg is over de twintigers. Hoe eenzaam zij zich voelen. Ik voelde mij vroeger nooit eenzaam. Er was toch eten? Als ik ongelukkig was, eenzaam, niet lekker in mijn vel. Dan at ik gewoon. Want gevoelens weg eten is veel makkelijker...
