Blog
Vitamine D, waarom ook alweer?
Uiteraard weet jij al dat licht belangrijk is. Zonlicht, heerlijk. Je merkt het in de lente altijd, als de zon hoger aan de hemel gaat staan. De zon wordt feller en is meer aanwezig. Het doet wat met je humeur. Je gaat er beter van in je vel zitten, je krijgt weer...
5 bekende uitspraken over eten ontkracht
‘Goed eten meid, drinken is ook duur.’ Ik hoor het mijn vader nog zeggen. Net als: ‘Van het sund word je dik’ (echte Brabantse uitspraak; door op te eten wat zonde is om weg te gooien, word je dik). Zo ken jij misschien ook nog wel uitspraken van vroeger van je ouders...
Blaasontsteking. Wat heeft dat met je darmen te maken?
Poeh, veel vrouwen die bij mij komen hebben regelmatig last van een blaasontsteking. Vaak zelfs al van jongs af aan. Ook andere ontstekingen komen dan sneller voor in hun lichaam. In dit blog leg ik uit wat je darmen hiermee te...
Borstkanker voorkomen
Tien jaar geleden is mama overleden. Ik herinner mij dit als de dag van gister. Sinds oudjaarsavond lag ze in comateuze toestand en uiteindelijk is ze op 2 januari in het bij zijn van oma (haar moeder) op haar eigen bed...
Blogs schrijven
Mijn laatste echte werkdag van het jaar heb ik een VIP-dag gevolgd bij Marianne. Een toffe vrouw welke ik afgelopen jaar heb leren kennen. Zij coacht vrouwen in het schrijven van blogs en boeken. Super inspirerend. En aangezien ik mijn schrijfkunsten wil verbeteren...
Afvallen zonder dieet
BOEIEND! Dat is het stopwoordje van mijn nichtje Iza. Gisteren kwam ze met mijn zus, Lotte en haar zusje lunchen. Niets interesseerde haar. JA, boeiend! Dat was bijna het enigste wat ze kon zeggen. Koekjes Dit zette mij aan het denken. Want tot mijn 30ste...
Hormonen en zwanger
Tijd voor verandering! (geschreven door een prille zwangere dame) Ik heb een kinderwens, volgde een IVF traject jaren geleden om zwanger te raken. Door alle hormonen die ik in mijn lijf spoot, werd ik duidelijk een ander persoon. Dit uitte zich in hevige menstruaties,...
Pompoensnack
Yes, eindelijk is het gelukt! Ik heb iets lekkers gemaakt van de pompoenpitten die overbleven van het uithollen van de pompoen voor Halloween. Al vaker had ik het geprobeerd als ik pompoensoep had gemaakt, maar het ontbrak mij vaak ook aan tijd en geduld eerlijk...
Eerste Hulp Bij Eten Uit Verveling
Kaat, ik ben erachter, ik heb helemaal geen emotionele eetbuien. Ik eet gewoon als ik mij verveel. Poeh, en wat is dat dan voor jou? Vervelen? Nou, als ik op de bank aan het hangen ben, de afstandsbediening in mijn handen terwijl ik niet eens zin heb om tv te gaan...
