Blog
Overbeharing
Heb jij last van overbeharing? Vaak is er bij vrouwen dan spraken van PCOS. Maar wat is PCOS nou eigenlijk? Dat is Polycysteus Ovarium Syndroom. Dit is een term wat aangeeft dat er mannelijke haargroei plaatsvind bij vrouwen bijvoorbeeld in het gezicht, borst of buik....
Voetschimmel
Schimpie, ken je hem nog? Die vreselijke reclame over voetschimmel en kalknagels een paar jaar geleden. En ja, natuurlijk kun je zoiets chemisch gaan gebruiken. Dan pak je het gevolg aan, maar voorkomen is natuurlijk beter dan genezen! Er zijn veel meer gezonde tips...
Wallen
Je wordt wakker, kijkt in de spiegel en ziet ze al zitten. Wallen… Maar wat voor type wallen heb je nou eigenlijk? Want dat is niet altijd hetzelfde. Echte of erfelijke wallen Je hebt de “echte” wallen. Dit is huid en vetweefsel onder je oog. Maar hoe ouder je wordt...
Mindset op dertien
Vanmorgen stond er een nieuwe cliënt voor mijn deur, met de camera van de telefoon gericht op mijn huisnummer 13. Nou zegt ze, dit is zo bizar. Ik krijg steeds 13 op mijn pad. Dit moet ik laten zien aan mijn partner. Ze vertelde dat ze vroeger vaak 13 tegenkwam en...
Hormonale acné
Wist jij dat de oorzaak van huidproblemen vaak in de darmen begint? Op het moment dat jij beter voor je darmen gaat zorgen, verbetert je huid ook. Pro biotica Zelf heb ik als puber periodes van acné gehad. Ik reinigde heel goed maar het kwam maar terug. Rond mijn...
Ik zag wel hoe je naar mij cake
Bakken, een van mijn favoriete bezigheden. Sinds ik ben verhuisd naar een nog mooie plekje in grave doe ik het wat minder. De keuken is een heel stuk kleiner en dat is iets wat mij toch tegenhoudt. En als ik bak, dan wil ik dat nog steeds een beetje 'gezond' voor...
goed slapen
Corona… Voor iedereen is dit een andere tijd. Je kunt bij de pakken neer gaan zitten als ondernemer maar je kunt het ook gebruiken om kansen te zien waar je anders misschien niet aan dacht. Dat dachten Michelle (Beautysalon for you) en ik ook. Dat is dan ook de reden...
7 gouden tips om eetbuien te voorkomen-webinar
Yes, aanstaande donderdag is het zo ver. 14 Mei ga ik mijn allereerste webinar geven. Ik vind het nu al spannend. Al die voorbereidingen en techniek die achter zo'n programma zitten. Erg uitdagend en buiten mijn comfortzone. En nu ik toch buiten mijn comfortzone ga,...
Beter slapen in deze corona-periode
Is slapen voor jou ook lastig nu? Ons leven staat op zijn kop, stress ligt op de loer. Voor de een bewust en de ander is er wat minder bewust van. Maar wat doet die stress met onze slaap? Een groot voordeel van het vele thuiswerken? Voor veel mensen is dat uitslapen....
