Oestrogeendominantie

Oestrogeendominantie

Vermijd deze oestrogenen in voeding Wanneer je hormonen in balans zijn heeft dit een positief effect op je algehele gezondheid en energiehuishouding. Wanneer ze uit balans zijn kan dit allerlei klachten en zelfs ziektes tot gevolg hebben. Een veel voorkomende...
vier vragen die je leven veranderen

vier vragen die je leven veranderen

Byron Katie, wat een geweldige dame. Via via kwam ik haar online tegen. Deze vragen (her)kende ik zeker en stel ik mezelf ook regelmatig. Ik leer mijn klanten ook met hun gedachte aan de slag te gaan. Dit is ook weer een geweldige tool die jou kan helpen op weg naar...
Een ochtend vol wonderen

Een ochtend vol wonderen

Een van de ochtendrituelen die ik heb, naast oilpulling, koud afdouchen, heet water met citroen etc, is de: Miracle Morning De MM bestaat uit de 6 life-SAVERS. Je staat een uur eerder op, zodat je in alle vroegte de tijd voor jezelf hebt en de hele dag kan genieten...
Schrijf het rond

Schrijf het rond

Wat? Schrijf het rond? Kaat, jij spoort niet. Hoe kan dat nou? Verander je mindset Ja, dat dacht ik ook. Hoezo rondschrijven? Echt het is leuk! Een mandala tekenen ken je vast wel. Dit is zoiets maar dan teken en kleur je niet, maar je schrijft in kleur een tekening....
Beter slapen in deze corona-periode

Beter slapen in deze corona-periode

Is slapen voor jou ook lastig nu? Ons leven staat op zijn kop, stress ligt op de loer. Voor de een bewust en de ander is er wat minder bewust van. Maar wat doet die stress met onze slaap? Een groot voordeel van het vele thuiswerken? Voor veel mensen is dat uitslapen....
Ongezonde gewoontes veranderen

Ongezonde gewoontes veranderen

Snoepen, je mag het nooit meer doen van jezelf. Het is een besluit dat je nam dat goed voelde. Toen je aan het werk was hield je je keurig aan die beslissing. Maar nu is het laat in de middag en begint de twijfel. Je hebt zin in iets lekkers. Wat een onzin eigenlijk...
× Waar kan ik je mee helpen?