door Kathelijn | 30 jun 2022
Al een paar weken ben ik hier over aan het twijfelen. Moet ik het delen of niet. Wil ik dat de rest van de wereld dit weet of niet? Enorme twijfels. En heel eerlijk? Die twijfels maken het misschien alleen maar erger…. BED, mijn eetstoornis is weer om de hoek...
door Kathelijn | 21 jun 2022
Vanmorgen liepen 2 oma’s met hun kleindochter en -zoon langs mijn praktijk. Het meisje wilde de hand van de jongen vastpakken en met heel zijn lichaamstaal zei het jongetje NEE. Een van de oma’s probeerde het jongetje over te halen lief te doen. Spontaan...
door Kathelijn | 12 mei 2022
Wellicht heb je het al eerder gehoord, maar wist jij dat je brein heeft invloed op jouw darmen. Zo stuurt het brein signalen naar de darmen zodat het kan floreren, voedingsstoffen uit het voedsel kan halen, het spijsverteringssysteem in gang kan zetten en om het...
door Kathelijn | 8 apr 2022
Door de oorlog is de levering van zonnebloemolie uit Oekraïne en Rusland gestopt, waardoor we in Nederland te maken hebben met lege schappen. Zelf ben ik geen fan van de goedkope goudkleurige zonnebloemolie. In dit blog vertel ik je waarom, geef ik enkele gezondere...
door Kathelijn | 14 feb 2022
Ik roep het al jaren, maar waarom verkondig ik dit nou? EET VET OM VET KWIJT TE RAKEN! Daar wil jij nu eindelijk wel eens antwoord op. En dat snap ik. Want als je wilt afvallen wees dan zeker niet bang voor vetten. Gezonde vetten kunnen je juist helpen om gewicht te...
door Kathelijn | 5 dec 2021
Tegenover mij zit ik vaak zelf. Mijn vroegere ik. Mijn vroegere ik die meestal tegenover mij zit is de binnenvetter. De vrouw die voor iedereen zorgt en altijd klaar staat voor anderen. En die haar eigen problemen en emoties bij zich houdt. Als ze zelf al in de gaten...
