En onze kinderen dan?

En onze kinderen dan?

Het paas ontbijt op school! Van een van mijn klanten kreeg ik deze foto op goede vrijdag toegestuurd. En meteen haar zorgen (ik denk terecht) erbij. Suiker werkt verslavend. Zelf heb je misschien ook al weleens gemerkt dat als je met iets zoets ontbijt, je de rest van...
Nooit meer op dieet

Nooit meer op dieet

Vorige week kreeg ik een prachtige recensie van Joyce. Je snapt natuurlijk dat ik het niet kon laten deze met je te delen: Camebridge Al vanaf mijn pubertijd ben ik bezig met mijn gewicht. Als jong meisje zag ik mijn moeder altijd bezig zijn met diëten, aankomen, weer...
Is het slim voor jou om te gaan lijnen?

Is het slim voor jou om te gaan lijnen?

Daar kun je achter komen door drie vragen te beantwoorden. Heb je al vaker gelijnd in je leven, zonder blijvend resultaat? Worden je gedachten dagelijks in beslag genomen door eten? Regelmatig eetbuien, last van overeten of het gevoel eetverslaafd te zijn?Twee of drie...
Mindset op dertien

Mindset op dertien

Vanmorgen stond er een nieuwe cliënt voor mijn deur, met de camera van de telefoon gericht op mijn huisnummer 13. Nou zegt ze, dit is zo bizar. Ik krijg steeds 13 op mijn pad. Dit moet ik laten zien aan mijn partner. Ze vertelde dat ze vroeger vaak 13 tegenkwam en...
HSP bepaalde mijn eetgedrag

HSP bepaalde mijn eetgedrag

Mijn ervaringen zijn net zoals zovelen die altijd een maatje meer hebben. Na jaren met shakes geleefd te hebben wilde ik toch overstappen naar gezond eten en leven. Vooral het gezond leven was voor mij de grote drijfveer. Na vele dagen op google te hebben gesurft ben...
Enneagram type 2; Helper en eetgedrag

Enneagram type 2; Helper en eetgedrag

Type 2 van de enneagrammen; onmisbaar voor anderen (helper) Zorgen voor anderen is jouw tweede natuur. Je bent heel gevoelig voor hun behoeften, je bent attent en behulpzaam. In je leven staan de relaties met anderen mensen centraal. Het voelt fijn om nodig en...

Pop-up hormoonanalyse


Nee, bedankt!

× Waar kan ik je mee helpen?