door Kathelijn | 2 jan 2023
Twee januari, het blijft een bijzondere dag. Al is het alweer 12 jaar geleden dat mama overleed na 5 jaar aan de gevolgen van borstkanker. Tijdens haar ‘ziekbed’ (gelukkig was ze maar een kleine maand echt ziek) van vijf jaar worstelde ik met mijn eetstoornis BED....
door Kathelijn | 30 mei 2022
57 is ze geworden…. Deze week vertelde een vriendin van mij dat ze 57 is geworden deze maand. En hoewel ik weinig met leeftijd heb, omdat ik zelf #vooraltijd39 ben, kwam deze ineens binnen. Mama is maar 57 geworden. Niet normaal eigenlijk he. Zo ontzettend jong....
door Kathelijn | 14 dec 2021
Hoe zorg je dat je écht tot rust komt met jouw overvolle agenda? Je hebt een hectische agenda en bent continu diverse ballen in de lucht aan het houden. Het combineren van rollen zorgt regelmatig voor uitdagingen. Je combineert mantelzorg met je drukke werk, of je...
door Kathelijn | 11 feb 2021
Wist je dat je door het schrijven van gedachtenmodellen een gezond gewicht kunt krijgen? Ik ga je in dit blog uitleggen hoe dit werkt en hoe jij dit zelf kunt doen. Het is namelijk niet de situatie die bepaalt of jij chocolade pakt, maar jouw gedachten. En daar kun je...
door Kathelijn | 29 aug 2020
Gastblog van Lisethe (Vip-dagen werk ik met haar samen) Meer welbevinden door bewust te zijn van je adem Hoe vaak per dag zit, lig of sta je stil bij jouw adem? Voor de meeste van ons is dat niet vaak, want de adem gaat tenslotte vanzelf, dus waarom zou je. Er is geen...
door Kathelijn | 5 jul 2020
Al een tijdje loop ik ermee rond, wat is nu eigenlijk mijn missie. Ik kon er nooit de vinger op leggen. En iedere keer als je dan weer met een coach aan de slag gaat krijg je die vraag: Wat is je missie? Ja euh…. Daar stond ik weer met mijn mond vol tanden. Totdat mij...
