5 voordelen van oil pulling

5 voordelen van oil pulling

Wist jij dat de spijsvertering al in de mond begint? Als we aan eten denken, eten ruiken of proeven dan wordt er speeksel geproduceerd. Kauwen, fijnmalen maken samen met het speeksel een brij van ons voedsel, wat vervolgens verteerd kan worden. Door een goede start...
Over roze olifanten en citroenen

Over roze olifanten en citroenen

Je hersenen kunnen het woord niet, niet verwerken. Roze olifanten met 7 staarten? Denk niet aan een roze olifant met 7 staarten en wat zie je? Juist, een roze olifant met 7 staarten…. Net als; ‘denk niet aan een citroen’. Wat zie je? Je ziet waarschijnlijk een citroen...
Geen eetbui meer

Geen eetbui meer

Jaren lang heb ik geworsteld met de eetstoornis BED. Binge Eating Disorder. Eten tot je tot de nok toe vol zit. Wat? Maakt geen reet uit. Een knorr wereldgerecht -toen gelukkig nog voor 2 á 3 personen- at ik in mijn eentje op. Brood, gewoon uit de vriezer, nog...
Testosteron

Testosteron

Testosteron is een hormoon dat zowel mannen als vrouwen aanmaken. Het geeft je: • zelfvertrouwen • competitiedrang • spieren • en een gezond libido Testosteron zorgt er als het ware voor dat we vooruitgang boeken. Had Christoffel Columbus er niet over beschikt, dan...
Nooit meer chocola

Nooit meer chocola

Na de opleiding trainer hormoonfactor die ik als specialisatie heb gevolgd vond ik het tijd worden om mijn coachingsvaardigheden weer te verbeteren. Dit ben ik gaan doen bij de opleiding tot NLP life coach. Tijdens deze opleiding leren we bijzonder veel technieken...
Types van het enneagram en eetgedrag

Types van het enneagram en eetgedrag

Heb jij al eens gehoord van het Enneagram; de negen types; Perfectionist, helper, verkoper, romanticus, denker, vragensteller, levensgenieter, bepaler en bemiddelaar? Niemand kan voor jou een dieet verzinnen dat perfect bij je past. Uiteindelijk zal je het altijd zelf...
× Waar kan ik je mee helpen?