Vitamine D

Vitamine D

Al jaren ben ik bezig met afvallen. Mijn eerste dieet volgde ik denk ik, rond mijn 13e/14e al. En tot 10 jaar geleden heb ik dieten gevolgd om af te vallen. Noem het op en ik heb het gedaan. Toen ik ooit met herbalife startte ben ik ook begonnen met het nemen van...
Vitamines en mineralen die je haar gezonder maken

Vitamines en mineralen die je haar gezonder maken

Deze week was het tijd om weer eens naar de kapper te gaan. Mijn wispelturige krullen (en karakter) doen niet altijd wat ze willen en als mijn haren dan echt niets meer willen, dan maak ik een afspraak bij Meraki in Grave. Sinds ik hoogwaardige visolie gebruik krijg...
Cortisol in toom houden; negen top tips

Cortisol in toom houden; negen top tips

Cortisol is het hormoon dat in je lichaam wordt aangemaakt als je stress hebt. Af en toe een beetje stress is geen probleem, maar een langdurige overdosis cortisol verstoort echter veel processen in je lichaam, waaronder het zelf genezend vermogen. Ook is het bijna...
Obstipatie

Obstipatie

Obstipatie, constipatie, hardlijvigheid (die laatste vond ik in het synoniemenwoordenboek, ik had er niet eerder van gehoord hahaha). Heb jij er wel eens last van? Erg vervelend als je niet kunt poepen. Ik neem je mee met wat oorzaken, en nog belangrijker je krijgt...
Voetschimmel

Voetschimmel

Schimpie, ken je hem nog? Die vreselijke reclame over voetschimmel en kalknagels een paar jaar geleden. En ja, natuurlijk kun je zoiets chemisch gaan gebruiken. Dan pak je het gevolg aan, maar voorkomen is natuurlijk beter dan genezen! Er zijn veel meer gezonde tips...
Regels en beroepsverenigingen

Regels en beroepsverenigingen

Kaat, hoe zat dat nou met de vergoedingen? Jij wordt toch vergoed? Nope, sinds november 2019 zit ik niet meer in het aanvullende pakket als gewichtsconsulente. Erg jammer dat dat niet meer kan. Maar de opleidingen die ik heb gevolgd in de afgelopen jaren sluiten...

Receptenboek

  • *Dit is het welkomstkado voor de nieuwsbrief

× Waar kan ik je mee helpen?