Detox-week

Detox-week

Tijdens mijn voorjaarsvakantie in Zuid Limburg besef ik mij dat ik eens een week tijd voor mezelf wil. Na alle stress die toch wel komt kijken bij het verkopen van een huis, een verhuizing en het opnieuw invullen van je leven merk ik dat ik moe ben. Ik wil energie,...
Happy met een gezonde darmflora

Happy met een gezonde darmflora

We weten inmiddels allemaal dat je darmen noodzakelijk zijn voor een goede gezondheid en de meesten weten ook dat ze in direct contact staan met de hersenen. Ze worden niet voor niets je tweede hersenen genoemd. Een disbalans in je darmflora kan ernstige mentale...
Testosteron

Testosteron

Testosteron is een hormoon dat zowel mannen als vrouwen aanmaken. Het geeft je: • zelfvertrouwen • competitiedrang • spieren • en een gezond libido Testosteron zorgt er als het ware voor dat we vooruitgang boeken. Had Christoffel Columbus er niet over beschikt, dan...
Bijnieruitputting

Bijnieruitputting

Omdat ik zelf natuurlijk ook tegen de veertig loop (1979) kom ik erachter dat veel vrouwen 40+ erg moe zijn. Ze slepen zich door de dag heen en kunnen soms nog maar net aan hun dagelijkse “verplichtingen” voldoen. Verplichtingen: daar krijg je meestal geen energie...
Nooit meer chocola

Nooit meer chocola

Na de opleiding trainer hormoonfactor die ik als specialisatie heb gevolgd vond ik het tijd worden om mijn coachingsvaardigheden weer te verbeteren. Dit ben ik gaan doen bij de opleiding tot NLP life coach. Tijdens deze opleiding leren we bijzonder veel technieken...

× Waar kan ik je mee helpen?