door Kathelijn | 23 jan 2023
ZEG JE WELEENS NEE tegen iets of iemand? Ik hoop dat je dit doet om beter voor jezelf te zorgen! Je hebt het te druk om ook nog datgene voor diegene te doen. Of niet altijd maar gelijk wat te nemen op een feestje, omdat het βzo hoortβ. π΅ππ ππππππ ππππ
ππ ππ ππππ...
door Kathelijn | 2 okt 2022
Verwarming een graadje lager ivm de kosten? Ook voor de lijn is een beetje kou helemaal niet erg. Sterker nog! Je valt af als je het koud hebt. Hoe dat komt? In dit artikel ga ik je uitleggen wat bruin vet is, hoe maak je bruin vet aan? En wat voor invloed de kou er...
door Kathelijn | 19 jul 2022
Twee maanden geleden zag ik het ineens… ik ben weer in de ban van mijn eetstoornis. Ruim 10 jaar geleden hebben we afscheid van elkaar genomen en daar was ze weer. Ineens zag ik het; ik was aan het liegen. Ik deed dingen stiekem. Mijn gevoel stopte ik weg en ik...
door Kathelijn | 8 apr 2022
Door de oorlog is de levering van zonnebloemolie uit OekraΓ―ne en Rusland gestopt, waardoor we in Nederland te maken hebben met lege schappen. Zelf ben ik geen fan van de goedkope goudkleurige zonnebloemolie. In dit blog vertel ik je waarom, geef ik enkele gezondere...
door Kathelijn | 29 okt 2021
Al jaren ben ik bezig met afvallen. Mijn eerste dieet volgde ik denk ik, rond mijn 13e/14e al. En tot 10 jaar geleden heb ik dieten gevolgd om af te vallen. Noem het op en ik heb het gedaan. Toen ik ooit met herbalife startte ben ik ook begonnen met het nemen van...
door Kathelijn | 18 okt 2021
Een maand zonder wijn (en dus geen alcohol voor mij). Totaal 6 weken Al een paar maanden leefde ik alsof ik vakantie had. Een beetje βla laβ, paar dagen werken, de middagen op het terras. Het weekend ook lekker buiten met een wijntje en maar klagen dat ik moe was. Een...
