Hoogsensitief en voeding

Hoogsensitief en voeding

Net als ik zijn de meeste van mijn klanten hoogsensitief. De een weet het al wel van zichzelf en de ander komt er gaandeweg het traject achter. En dat geeft niet. Het is wat het is. En zodra je weet hoe daar mee om te gaan, wordt het al een stuk makkelijker om te gaan...
Omelet muffins

Omelet muffins

Ik hoor vaak van ouders om me heen dat ze het soms moeilijk vinden om hun kinderen gezonde en gevarieerde dingen mee te geven in hun broodtrommel. Nu word ik geïnspireerd door een vriendin van mij, die zoekt haar inspiratie op pinterest en ze zoekt dan op bento...
4 Zomerse drankjes

4 Zomerse drankjes

Genieten jullie ook zo van de zon? Ik hoef jullie niet te vertellen dat jullie goed moeten hydrateren, maar ik kan jullie wel wat lekkere tips meegeven, ik kwam deze drankjes van de week tegen en met deze temperaturen kan ik niet anders dan deze bikini-proof koude...
8 redenen om te gaan wandelen

8 redenen om te gaan wandelen

Sporten is heel gezond en helpt bij het afvallen, zo ver zijn we. Maar er bestaan ook veel misverstanden over lichaamsbeweging. De bekende Vlaamse fysiotherapeut Lieven Maesschalck, die ook diverse topsporters begeleidt, legt uit hoe het echt zit. Vet verbranden Zo...
Avocado quesadillas

Avocado quesadillas

Ik begon al te watertanden van dit recept toen ik het las en nog meer toen ik het ging klaarmaken. En ja ja, daar heb je hem weer, de avocado, zoals jullie inmiddels weten gaat deze eetbuien tegen en is dus ideaal op ons menu. Benodigdheden: • 3 tl limoen sap • 2 el...
10 redenen om iedere dag avocado te eten

10 redenen om iedere dag avocado te eten

Avocado, de meeste mensen vinden het heerlijk en we hebben al vaker gehoord dat avocado gezond voor ons is. Let op dat je er niet te veel van eet. Een avocado bevat bijzonder veel goede vetten en daardoor dus ook veel calorieën. Zolang je af wilt vallen neem dan...



Nee, bedankt!

× Waar kan ik je mee helpen?