De eerste Detox-dag
Na mijn vaste ochtendritueel mocht ik lekker genieten van een heerlijke, ontspannende ayurvedische massage. Deze had ik bewust in mijn Detox-week gepland, lekker ontspannen en genieten deze week. Ook heb ik bewust deze week gepland voor de Detox omdat de carnavals-week nooit druk is met klanten. Ik ben wel een beetje aan het werk maar kan bijna alle dagen werken als het mij uit komt zodat ik ook mijn rust kan nemen. Het lichaam is hard aan het werk om de afvalstoffen mijn lijf uit te krijgen en ik krijg natuurlijk weinig voedingsstoffen binnen zodat erg veel inspannende activiteiten mij veel energie kosten.
Vandaag heb ik ook weer een body-wrap gezet. Dit kon, omdat ik vanmiddag geen afspraken had, lekker overdag.
Ik voel en hoor mijn buik veel rommelen en er is ook al heel veel rotzooi uitgekomen. De Restoriix doet zijn werk erg goed. Vandaag geen hoofdpijn gehad. Wel had ik aan het begin van de middag erg veel behoeft aan warmte. Ik heb een kop bouillon gemaakt en daarna lekker genoten van mijn wortelsapje. In de loop van de middag wat zuurkoolsap ‘gegeten’. Hiervan mag ik iedere dag 100 ml. Om 5 uur de Restorixx en om 6 uur mijn laatste wortelsapje van vandaag. Mocht ik mij vanavond nog flauw gaan voelen of echt zin hebben in….. dan kan ik altijd nog een bouillon pakken. Maar ik verwacht niet dat dit nodig zal zijn.
Of ik morgenvroeg kan rennen, vraag ik mij af. Dat laat ik even afhangen van hoe fit ik morgen wakker wordt.
- Vrouwen en testosteron? Heb je het nodig? - 23 oktober 2023
- Hormonen in balans met yoga oefeningen - 2 juni 2023
- Nee zeggen tegen koek en snoep - 23 januari 2023