De vermoeidheid slaat toe. Gisteravond was ik al vroeg erg moe. Vandaar dat ik een filmpje had gemaakt voor op Facebook i.p.v. een stuk te typen. Daarna lekker lui op de bank gehangen en op tijd naar bed.
Vanmorgen werd ik gelukkig voor de wekker wakker zodat ik rustig aan kon doen. Nadat ik 2 trappen af was gegaan en weer 1 trap op werd ik namelijk erg duizelig en kreeg ik t warm en koud. Beetje zo’n grieperig gevoel. Ik heb even tegen het aanrecht aangehangen en ben na gaan denken wat ik nodig had. Tja ….. voedingsstoffen! Dus ik heb mijn shotje moa genomen, citroen uitgeperst boven mijn glas gekookt water en daarna onder de douche gegaan. Dat voelde al stukken beter. Toen de eerste klant kwam was ik al weer best wel fit. Daarna moest ik door naar Gennep waar ik een volle agenda had.
Ik had nog steeds geen sapje op. Deze had ik wel meegenomen en ook bouillon. Tussen 2 klanten in heb ik een kop bouillon genomen en toen ik begin van de middag thuis was heb ik een lekker groentesapje op met een glaasje Iaso thee welke ik aan het begin van de week al gemaakt heb.
Ik wist van te voren dat dag 3 zwaar zou worden, maar vanmorgen was ik dat even vergeten toen ik op stond. Ik heb ook echt getwijfeld of ik nu al op zou gaan bouwen met eten. Maar dat zou zonde zijn. Ik wil mijn darmen goed reinigen zodat alle voedingsstoffen straks weer goed opgenomen kunnen worden.
Kort rust, lang onrust. Korte onrust, lang rust. De meeste van mijn klanten kennen die uitspraak ondertussen van mij. Je geniet kort, maar hebt lang spijt. Of je zet even door en je geniet heel lang!
Dit geldt nu zeker voor mij!
Maar vandaag is al dag 3. Dat betekent morgen op de helft! En wat is nou 1 week op een jaar?
Vanmiddag ging ik naar boven om mijn tanden te poetsen. Ik zag t bad en dacht: Hey, lekker warm. Ik heb maar snel t bad vol laten lopen en er een half uurtje lekker in gelegen.
Ik merk dat het mij nu beter lukt om naar mijn lijf te luisteren dan anders. Ik hoop dat ik dat kan blijven volhouden na de detox. Net als het bewust eten en goede, gezonde keuzes maken.
Wat mij dan ook nog verbaasde vandaag was dat er toch nog zooi uit mijn darmen kwam. Na zo weinig binnen te hebben gekregen en een klysma te hebben gezet gisteren. En dan eet ik -volgens mij- nog iets gezonder dan de gemiddelde nederlander.
Vanavond nog even lekker gewerkt, sapje genomen, theetje en zuurkoolsap. Wat ik nu op een dag binnenkrijg: Moa, 2 visoliecapsules, water met een halve uitgeperste citroen, 3 groentesapjes, 100 ml zuurkoolsap, kopje bouillon, 2 Iaso tea en Restorixx. Daarbij zet ik om de 3 dagen een bodywrap.
Ik merk dat de ‘honger’ echt minder wordt. En dat 3 sappen zelfs veel zijn. Uiteraard neem ik ze wel. Het is al zo weinig en je lichaam heeft toch echt wel iets nodig.
Op naar dag 4!
- Hormonen in balans met yoga oefeningen - 2 juni 2023
- Nee zeggen tegen koek en snoep - 23 januari 2023
- Waarom ik gezonder ging leven - 2 januari 2023
