Eenzame vrouw
Ik las vanmorgen dat er zorg is over de twintigers. Hoe eenzaam zij zich voelen. Ik voelde mij vroeger nooit eenzaam. Er was toch eten? Als ik ongelukkig was, eenzaam, niet lekker in mijn vel. Dan at ik gewoon. Want gevoelens weg eten is veel makkelijker dan ze te voelen. Als ik alleen thuis was, dan ging de tv aan. Een glas wijn erbij. Een zak chips of een reep chocola (of soms zelfs allebei). Dat was een gewoonte geworden.
Eetbuien onder controle
Ik zag het ook helemaal niet als iets abnormaals. Had ook totaal niet in de gaten hoe moe ik was. Daar kwam ik pas achter toen ik mijn eetbuien onder controle had. Men, wat een berg energie bracht dat met zich mee. Ik ging ‘s avonds wat doen in plaats van zitten (vr-)eten. Er ging een wereld voor mij open. Zo dankbaar dat ik hier mee aan de slag ben gegaan. Heb leren voelen, en ook mag voelen. Hoe pijnlijk dat ook kan zijn soms.
Nu ik heb leren voelen hoef ik geen repen chocola meer te eten. Zakken chips, kan ik mij niet eens meer herinneren.
Eetbuien omdat je alleen bent
Het allerbelangrijkste is misschien wel dat ik het heerlijk vind om alleen te zijn. Een eenzaam gevoel heb ik soms zeker, en als ik dat heb, dan is dat vaak in gezelschap. Gelukkig heb ik geleerd hier mee om te gaan en de juiste keuzes te maken wat dat betreft.
Verschillende van mijn klanten kennen het gevoel van eenzaamheid niet. Zijn alleen maar voor anderen aan het zorgen, hebben altijd mensen om zich heen en als ze alleen zijn…. Dan hebben ze hun grote vriend ETEN bij zich.
Ben jij er aan toe om alleen te zijn zonder dat je daarbij hoeft te eten?
Bel voor een vrijblijvend gesprek 0619626961
- Hormonen in balans met yoga oefeningen - 2 juni 2023
- Nee zeggen tegen koek en snoep - 23 januari 2023
- Waarom ik gezonder ging leven - 2 januari 2023