Lekke band

Kun jij je voorstellen dat je op de snelweg rijdt en een lekke band krijgt met je auto?

Kun je je dan ook voorstellen dat je langs de weg staat omdat je niet verder kunt en dan ook maar de andere drie banden leeg laat lopen omdat je nu toch al niet meer verder kan?

Nee, kun je je dat niet voorstellen? Hoe kan het dan, dat heel veel vrouwen dit wel doen met eten? Ze beslissen om maar één koekje,één snoepje, één wijntje of één blokje kaas te nemen. En ineens is daar een tweede wijntje, een tweede stukje chocolade…..

Het is nu toch al mislukt, die volgende maakt nu ook niets meer uit.

Je zou dan precies hetzelfde doen als met die auto, het is nu toch al mislukt.

Bull Shit, (sorry voor mijn taalgebruik). Pak het op en ga door. Je had toch een doel? Leef hier dan ook naar. Jij had toch een commitment gemaakt op je lichaam?
En ja, natuurlijk laat je de bal weleens vallen (ik ook), maar pak hem weer op. Soms moet je even zoeken naar de bal en is ie onder de kast gerold, soms stuitert hij alleen maar. Pak hem en ga door. Houd die auto in je achterhoofd. En besef dat de tweede niet zo lekker is als de eerste.

Succes

Coaching Bij Kaat

Het wordt tijd om voor eens en altijd afscheid te nemen van de oude jij én uit te groeien tot een GEZONDE, FITTE, KRACHTIGE VROUW. Dat is de investering in jezelf meer dan waard. Dat merk je al tijdens het vrijblijvende kennismakingsgesprek voorafgaand aan ons traject!

Neem contact met mij op!

Wat ik geleerd heb van Kathelijn is dat de weegschaal niet belangrijk is maar dat goede keuzes maken van je voeding het allerbeste is. Daardoor voel ik me veel fitter, zelfverzekerder en gezonder.

Natuurlijk! Bij Kaat

2018-07-10T10:19:49+02:00

Wat ik geleerd heb van Kathelijn is dat de weegschaal niet belangrijk is maar dat goede keuzes maken van je voeding het allerbeste is. Daardoor voel ik me veel fitter, zelfverzekerder en gezonder.

https://www.natuurlijkbijkaat.nl/testimonials/4264/

Nu? Nu ben ik tevreden met wie ik ben, accepteer ik dat ik soms verkeerde keuzes maak en dit geeft me de ruimte om weer de goede keuzes te maken.

Natuurlijk! Bij Kaat

2018-07-10T10:36:17+02:00

Nu? Nu ben ik tevreden met wie ik ben, accepteer ik dat ik soms verkeerde keuzes maak en dit geeft me de ruimte om weer de goede keuzes te maken.

https://www.natuurlijkbijkaat.nl/testimonials/4272/

Ik ben nog niet op mijn streefgewicht maar met behulp van Kathelijn ga ik dit zeker realiseren en het belangrijkste is het stabiliseren. Mocht je nog twijfelen dan hoop ik dat je dit programma gaat volgen. Ik voel me nu al fit en kan nu zeggen dat ik met trots naar mezelf kan kijken.

Natuurlijk! Bij Kaat

2018-07-10T10:36:32+02:00

https://www.natuurlijkbijkaat.nl/testimonials/4273/

Kathelijn coacht je op een positieve en enthousiaste manier , ook als het resultaat even wat minder is. Ze geeft goede tips over voeding en beweging. In de periode dat ik bij Kathelijn kwam ben ik 9 kg afgevallen. Ik weet nu welke goede keuzes ik moet maken, heb hierdoor weer vertrouwen in mezelf om dit te blijven doen.

Natuurlijk! Bij Kaat

2018-07-10T10:35:20+02:00

https://www.natuurlijkbijkaat.nl/testimonials/4269/

Het verbaast me nu nog steeds dat het zo goed gegaan is, terwijl ik er eigenlijk helemaal geen moeite mee heb gehad.
Het is gewoon echt een andere manier van denken en omgaan met eten, waarmee ik van mijn PMS klachten ben afkomen.

Natuurlijk! Bij Kaat

2018-07-10T10:37:25+02:00

Het verbaast me nu nog steeds dat het zo goed gegaan is, terwijl ik er eigenlijk helemaal geen moeite mee heb gehad. Het is gewoon echt een andere manier van denken en omgaan met eten, waarmee ik van mijn PMS klachten ben afkomen.

https://www.natuurlijkbijkaat.nl/testimonials/4276/

Ik ben ook een heel ander mens geworden, veel meer energie, positiviteit en vrouwelijkheid heb ik er voor terug gekregen.
Ik sta niet meer in een hoekje of achteraan. Maar het belangrijkste is dat het super gaat met mijn rug.
Ik raad iedereen aan met gewichtsproblemen ga de strijd aan met jezelf en Kaat steunt je “van dik naar dun”.

Natuurlijk! Bij Kaat

2018-07-10T10:37:06+02:00

Ik ben ook een heel ander mens geworden, veel meer energie, positiviteit en vrouwelijkheid heb ik er voor terug gekregen. Ik sta niet meer in een hoekje of achteraan. Maar het belangrijkste is dat het super gaat met mijn rug. Ik raad iedereen aan met gewichtsproblemen ga de strijd aan met jezelf en Kaat steunt je “van dik naar dun”.

https://www.natuurlijkbijkaat.nl/testimonials/4275/

Ik geloofde het eerst niet dat dit mogelijk was om met gewoon eten in balans te komen,
omdat ik altijd strenge diëten ben gewend.
Het kan dus toch 🙂

Natuurlijk! Bij Kaat

2018-07-10T10:37:42+02:00

Ik geloofde het eerst niet dat dit mogelijk was om met gewoon eten in balans te komen, omdat ik altijd strenge diëten ben gewend. Het kan dus toch 🙂

https://www.natuurlijkbijkaat.nl/testimonials/4277/

Ik leerde hoe het brein omgaan met gewoontes, hoe ik omga met voeding. Ik kreeg inzicht in denkpatronen die samen vielen met (eet)gedrag. Ik leerde om bewuste keuzes te maken. Met begeleiding van Kathelijn bereikte ik snel mijn gewenste gewicht

Natuurlijk! Bij Kaat

2018-07-10T10:35:39+02:00

https://www.natuurlijkbijkaat.nl/testimonials/4270/

Mijn manier van denken om te zetten in een gezonde leefstijl, een positievere kijk op mezelf,
het anders en op een gezonde manier denken over voeding.
Dit alles heeft tot resultaat gehad, dat ik 40 kilo ben afgevallen!

Natuurlijk! Bij Kaat

2018-07-10T10:37:57+02:00

Mijn manier van denken om te zetten in een gezonde leefstijl, een positievere kijk op mezelf, het anders en op een gezonde manier denken over voeding. Dit alles heeft tot resultaat gehad, dat ik 40 kilo ben afgevallen!

https://www.natuurlijkbijkaat.nl/testimonials/4279/

Superbedankt voor je hulp, enthousiasme, gedrevenheid, tips & trucs; altijd met een glimlach waardoor je als klant vanzelf wil presteren!
Met kleine aanpassing in eten, in combinatie met meer bewegen, is het mij gelukt mijn doel te behalen. Geen opvliegers meer.

Natuurlijk! Bij Kaat

2018-07-10T10:36:48+02:00

Superbedankt voor je hulp, enthousiasme, gedrevenheid, tips & trucs; altijd met een glimlach waardoor je als klant vanzelf wil presteren! Met kleine aanpassing in eten, in combinatie met meer bewegen, is het mij gelukt mijn doel te behalen. Geen opvliegers meer.

https://www.natuurlijkbijkaat.nl/testimonials/4274/

In tegenstelling tot mijn eerdere trajecten heb ik vertrouwen in mezelf. Vertrouwen in dat ik mijn gezonde leefstijl voort kan zetten. Het vertrouwen dat het in orde komt met mijn gewicht. Het vertrouwen dat ik ook na een terugval mijn gezonde eetpatroon weer kan oppakken. Dit is voor mij nieuw…..Voorheen als het mis ging, kwam het ook niet meer goed totdat ik opnieuw strak aan het afvallen ging (hier gingen jaren overheen). Jaren waarin ik het mezelf kwalijk nam dat ik zo ongezond en veel at.

Natuurlijk! Bij Kaat

2018-07-10T10:35:54+02:00

https://www.natuurlijkbijkaat.nl/testimonials/4271/

Natuurlijk! Bij Kaat

About
Latest Posts

Sociaal

Kathelijn

Eigenaar van Natuurlijk Bij Kaat at Natuurlijk Bij Kaat

Kathelijn (1979) heeft vanaf haar puberteit gestoeid met de eetstoornis BED, Binge Eating Disorder. Eetbuien tot je niet meer kan. Dit resulteerde in 20 kilo overgewicht. Door het ziekbed, en overlijden van haar moeder (2011) zag zij dat ze op deze manier nooit oud zou worden en is zij gezonder gaan leven. Met als resultaat een gezond gewicht en een fit lichaam. Door haar persoonlijke ervaring en opleidingen over voeding en leefstijl inspireert zij nu andere vrouwen naar een blijvend gezonde leefstijl.

Sociaal