Kun jij je voorstellen dat je op de snelweg rijdt en een lekke band krijgt met je auto?
Kun je je dan ook voorstellen dat je langs de weg staat omdat je niet verder kunt en dan ook maar de andere drie banden leeg laat lopen omdat je nu toch al niet meer verder kan?
Nee, kun je je dat niet voorstellen? Hoe kan het dan, dat heel veel vrouwen dit wel doen met eten? Ze beslissen om maar één koekje,één snoepje, één wijntje of één blokje kaas te nemen. En ineens is daar een tweede wijntje, een tweede stukje chocolade…..
Het is nu toch al mislukt, die volgende maakt nu ook niets meer uit.
Je zou dan precies hetzelfde doen als met die auto, het is nu toch al mislukt.
Bull Shit, (sorry voor mijn taalgebruik). Pak het op en ga door. Je had toch een doel? Leef hier dan ook naar. Jij had toch een commitment gemaakt op je lichaam?
En ja, natuurlijk laat je de bal weleens vallen (ik ook), maar pak hem weer op. Soms moet je even zoeken naar de bal en is ie onder de kast gerold, soms stuitert hij alleen maar. Pak hem en ga door. Houd die auto in je achterhoofd. En besef dat de tweede niet zo lekker is als de eerste.
Succes
- Hormonen in balans met yoga oefeningen - 2 juni 2023
- Nee zeggen tegen koek en snoep - 23 januari 2023
- Waarom ik gezonder ging leven - 2 januari 2023