NEE tegen een ander is JA tegen jezelf!
We willen zo veel doen voor anderen. Je helpt ze graag. Soms misschien in de hoop dat je er iets voor terug krijgt. Ook wel om iemand niet teleur te stellen. Misschien herken je ook wel dat je een stuk taart of een koek pakt om iemand anders er niet mee te laten zitten. Heel veel mensen doen dat. De volgende dag baal je misschien nog steeds dat je dat gebakje op hebt, zo lekker was deze waarschijnlijk niet eens. Terwijl degene van wie je het gebakje kreeg echt niet meer weet of je het nu wel of niet genomen hebt. Laat staan dat die ander er nog mee bezig is waarom jij iets juist wel of juist niet hebt genomen!
Zeg dus eens wat vaker NEE tegen iemand anders en JA tegen jezelf. Wees lief voor jezelf en voor jouw prachtige lichaam.
Coaching Bij Kaat
Het wordt tijd om voor eens en altijd afscheid te nemen van de oude jij én uit te groeien tot een GEZONDE, FITTE, KRACHTIGE VROUW. Dat is de investering in jezelf meer dan waard. Dat merk je al tijdens het vrijblijvende kennismakingsgesprek voorafgaand aan ons traject!
Met kleine aanpassing in eten, in combinatie met meer bewegen, is het mij gelukt mijn doel te behalen. Geen opvliegers meer.
het anders en op een gezonde manier denken over voeding.
Dit alles heeft tot resultaat gehad, dat ik 40 kilo ben afgevallen!
Ik sta niet meer in een hoekje of achteraan. Maar het belangrijkste is dat het super gaat met mijn rug.
Ik raad iedereen aan met gewichtsproblemen ga de strijd aan met jezelf en Kaat steunt je “van dik naar dun”.
Het is gewoon echt een andere manier van denken en omgaan met eten, waarmee ik van mijn PMS klachten ben afkomen.
omdat ik altijd strenge diëten ben gewend.
Het kan dus toch 🙂
- Hormonen in balans met yoga oefeningen - 2 juni 2023
- Nee zeggen tegen koek en snoep - 23 januari 2023
- Waarom ik gezonder ging leven - 2 januari 2023