Een paar weken geleden had ik een dame in mijn praktijk die last van hoofdpijn had de laatste weken. Ook haar ontlasting ging moeilijker en was niet meer dagelijks, zoals een tijdje daarvoor wel was.
Al pratende kwam ze er achter dat het drinken van water wat op de achtergrond was verdwenen. Vanwege de kou nam ze weer vaker koffie. Het liefst cappuccino als ze op het werk was, uit de automaat, die vindt ze zo lekker zoet.
Thee in plaats van koffie
Tja, dat is natuurlijk niet zo slim van mij, concludeerde zij zelf. Inderdaad, water is natuurlijk veel gezonder dan de automaten-cappuccino op het werk.
Ze besloot om de cappuccino in te ruilen voor groene thee. En iedere keer als ze van haar plek af moest, om bijvoorbeeld naar de printer te lopen, zou ze via het keukentje zou lopen om een glas water te drinken. Dinsdag kwam ze stralend mijn praktijk binnen lopen; de hoofdpijn was verdwenen. Ook merkte ze dat de ontlasting makkelijker ging, al was deze nog niet iedere dag. Heerlijk om te merken dat mensen zoveel baat kunnen hebben bij iets simpels als water!
Waarom water nog meer goed is lees je hier
- Hormonen in balans met yoga oefeningen - 2 juni 2023
- Nee zeggen tegen koek en snoep - 23 januari 2023
- Waarom ik gezonder ging leven - 2 januari 2023