Peplandings Basis Bericht

Eet om je lichaam te voeden, niet je emoties

Echt waar na 2 jaar 40 kilo lichter en daar ben ik zo trots op. Ik ben ook een heel ander mens geworden, veel meer energie, positiviteit  en vrouwelijkheid heb ik er voor terug gekregen. Ik sta niet meer in een hoekje of achteraan. Maar het belangrijkste is dat het super gaat met mijn rug. Ik raad iedereen aan met gewichtsproblemen ga de strijd aan met jezelf en Kaat steunt je “van dik naar dun”.

Ik ben mooi zoals ik ben

Het verbaast me nu nog steeds dat het zo goed gegaan is, terwijl ik er eigenlijk helemaal geen moeite mee heb gehad. Het is gewoon echt een andere manier van denken en omgaan met eten. Door jouw tips wordt het zo op jezelf toegepast, dat je eigenlijk niet heel veel anders hoeft te doen, dan wat je normaal al doet. Je krijgt alleen het inzicht in wat je al die tijd “verkeerd” deed. Ik voel me nu super goed en het is nu echt een gewoonte geworden, dus ik ga het mooi zo houden!

Kathelijn coacht je op een positieve en enthousiaste manier , ook als het resultaat even wat minder is. Ze geeft goede tips over voeding en beweging. In de periode dat ik bij Kathelijn kwam ben ik 9 kg afgevallen. Ik weet nu welke goede keuzes ik moet maken, heb hierdoor weer vertrouwen in mezelf om dit te blijven doen.
5.0
2018-07-10T10:35:20+02:00
Kathelijn coacht je op een positieve en enthousiaste manier , ook als het resultaat even wat minder is. Ze geeft goede tips over voeding en beweging. In de periode dat ik bij Kathelijn kwam ben ik 9 kg afgevallen. Ik weet nu welke goede keuzes ik moet maken, heb hierdoor weer vertrouwen in mezelf om dit te blijven doen.
Mijn manier van denken om te zetten in een gezonde leefstijl, een positievere kijk op mezelf, het anders en op een gezonde manier denken over voeding . Dit alles heeft tot resultaat gehad, dat ik 40 kilo ben afgevallen!
5.0
2018-07-10T10:37:57+02:00
Mijn manier van denken om te zetten in een gezonde leefstijl, een positievere kijk op mezelf, het anders en op een gezonde manier denken over voeding . Dit alles heeft tot resultaat gehad, dat ik 40 kilo ben afgevallen!
Ik ben nog niet op mijn streefgewicht maar met behulp van Kathelijn ga ik dit zeker realiseren en het belangrijkste is het stabiliseren. Mocht je nog twijfelen dan hoop ik dat je dit programma gaat volgen. Ik voel me fit en kan nu zeggen dat ik met trots naar mezelf kan kijken.
5.0
2018-07-10T10:36:32+02:00
Ik ben nog niet op mijn streefgewicht maar met behulp van Kathelijn ga ik dit zeker realiseren en het belangrijkste is het stabiliseren. Mocht je nog twijfelen dan hoop ik dat je dit programma gaat volgen. Ik voel me fit en kan nu zeggen dat ik met trots naar mezelf kan kijken.
Ik ben ook een heel ander mens geworden, veel meer energie, positiviteit en vrouwelijkheid heb ik er voor terug gekregen. Ik sta niet meer in een hoekje of achteraan. Maar het belangrijkste is dat het super gaat met mijn rug.
Ik raad iedereen aan met gewichtsproblemen ga de strijd aan met jezelf en Kaat steunt je “van dik naar dun”.
5.0
2018-07-10T10:37:06+02:00
Ik ben ook een heel ander mens geworden, veel meer energie, positiviteit en vrouwelijkheid heb ik er voor terug gekregen. Ik sta niet meer in een hoekje of achteraan. Maar het belangrijkste is dat het super gaat met mijn rug. Ik raad iedereen aan met gewichtsproblemen ga de strijd aan met jezelf en Kaat steunt je “van dik naar dun”.
Ik geloofde het eerst niet dat dit mogelijk was door gewoon eten omdat ik altijd strenge diëten ben gewend.
Het kan dus toch:)
5.0
2018-07-10T10:37:42+02:00
Ik geloofde het eerst niet dat dit mogelijk was door gewoon eten omdat ik altijd strenge diëten ben gewend. Het kan dus toch:)
Ik leerde hoe het brein omgaan met gewoontes, hoe ik omga met voeding. Ik kreeg inzicht in denkpatronen die samen vielen met (eet)gedrag. Ik leerde om bewuste keuzes te maken. Met begeleiding van Kathelijn bereikte ik snel mijn gewenste gewicht
5.0
2018-07-10T10:35:39+02:00
Ik leerde hoe het brein omgaan met gewoontes, hoe ik omga met voeding. Ik kreeg inzicht in denkpatronen die samen vielen met (eet)gedrag. Ik leerde om bewuste keuzes te maken. Met begeleiding van Kathelijn bereikte ik snel mijn gewenste gewicht
Superbedankt voor je hulp, enthousiasme, gedrevenheid, tips & trucs; altijd met een glimlach waardoor je als klant vanzelf wil presteren! Met kleine aanpassing in eten, in combinatie met meer bewegen, is het mij gelukt mijn doel te behalen. En ga ik er gewoon mee door.
5.0
2018-07-10T10:36:48+02:00
Superbedankt voor je hulp, enthousiasme, gedrevenheid, tips & trucs; altijd met een glimlach waardoor je als klant vanzelf wil presteren! Met kleine aanpassing in eten, in combinatie met meer bewegen, is het mij gelukt mijn doel te behalen. En ga ik er gewoon mee door.
In tegenstelling tot mijn eerdere trajecten heb ik vertrouwen in mezelf. Vertrouwen in dat ik mijn gezonde leefstijl voort kan zetten. Het vertrouwen dat het in orde komt met mijn gewicht. Het vertrouwen dat ik ook na een terugval mijn gezonde eetpatroon weer kan oppakken. Dit is voor mij nieuw…..Voorheen als het mis ging, kwam het ook niet meer goed totdat ik opnieuw strak aan het afvallen ging (hier gingen jaren overheen). Jaren waarin ik het mezelf kwalijk nam dat ik zo ongezond en veel at.
5.0
2018-07-10T10:35:54+02:00
In tegenstelling tot mijn eerdere trajecten heb ik vertrouwen in mezelf. Vertrouwen in dat ik mijn gezonde leefstijl voort kan zetten. Het vertrouwen dat het in orde komt met mijn gewicht. Het vertrouwen dat ik ook na een terugval mijn gezonde eetpatroon weer kan oppakken. Dit is voor mij nieuw…..Voorheen als het mis ging, kwam het ook niet meer goed totdat ik opnieuw strak aan het afvallen ging (hier gingen jaren overheen). Jaren waarin ik het mezelf kwalijk nam dat ik zo ongezond en veel at.
Het verbaast me nu nog steeds dat het zo goed gegaan is, terwijl ik er eigenlijk helemaal geen moeite mee heb gehad. Het is gewoon echt een andere manier van denken en omgaan met eten.
5.0
2018-07-10T10:37:25+02:00
Het verbaast me nu nog steeds dat het zo goed gegaan is, terwijl ik er eigenlijk helemaal geen moeite mee heb gehad. Het is gewoon echt een andere manier van denken en omgaan met eten.
Nu? Nu ben ik tevreden met wie ik ben, accepteer ik dat ik soms verkeerde keuzes maak en dit geeft me de ruimte om weer de goede keuzes te maken.
5.0
2018-07-10T10:36:17+02:00
Nu? Nu ben ik tevreden met wie ik ben, accepteer ik dat ik soms verkeerde keuzes maak en dit geeft me de ruimte om weer de goede keuzes te maken.
Wat ik geleerd heb van Kathelijn is dat de weegschaal niet belangrijk is maar dat goede keuzes maken van je voeding het allerbeste is. Daardoor voel ik me veel fitter, zelfverzekerder en gezonder.
5.0
2018-07-10T10:19:49+02:00
Wat ik geleerd heb van Kathelijn is dat de weegschaal niet belangrijk is maar dat goede keuzes maken van je voeding het allerbeste is. Daardoor voel ik me veel fitter, zelfverzekerder en gezonder.
5
11

De mogelijkheden

Hormoonanalyse

Je hebt al van alles geprobeerd om van je buikje af te komen, je energiedips te verminderen, je huid te verbeteren, je menstruatie op orde te krijgen én lekkerder in je vel te zitten. Telkens bleek de oplossing tijdelijk of niet te werken.

Online Bij Kaat

Wil je energieker, fitter én scherper worden, zit je agenda zo vol, dat een privé- of groepstraject niet haalbaar is?
Wil jij je eigen tijd indelen en onafhankelijk zijn?
Geen probleem.
Kies voor Online Bij Kaat

Health Tea

Stop met diëten en kies voor een bewuste, gezonde levensstijl.

Een dag voor jezelf met
gezond eten,
kennis te maken met je lijf,
gevoel en veel tips die je
helpen naar een blijvend gezond gewicht.

VIP Bij Kaat

Ben jij die succesvolle vrouw met een druk leven eet je puur en gezond maar schiet dit er door alle drukte soms bij in? Heb je geen idee waar je moet beginnen als je je levensstijl blijvend wil veranderen. Ik bied exclusieve één-op-één-coaching.

VIP Bij Kaat

Ben jij die bijzonder succesvolle vrouw met een druk leven en probeer je puur en gezond te eten maar schiet dit er door alle drukte soms bij in? Vaak heb je geen idee waar je moet beginnen als je je levensstijl blijvend wil veranderen. Ik bied een exclusieve één-op-één-coaching naar een gezonde levensstijl die moeiteloos aansluit bij jouw persoonlijke situatie.

Voor de echte aanpakkers heb ik dit exclusieve traject ontwikkeld in combinatie met de ondersteunende methode ‘Weg met de Weegschaal’. De naam zegt het al: weg met de oude gewoontes, tijd voor nieuwe!
We starten met een kennismakingsgesprek. ‘Wie ben je?’ ‘Wat eet je?’ maar ook ‘Hóé eet je?’ ‘Hoe richt jij jouw kostbare tijd in?’ en ‘Wat vind jij nou écht belangrijk?’. Daarnaast kijken we of jij écht bereid bent om, met de juiste coaching van mij, dit traject te doorlopen en of je de motivatie hebt om niet te stoppen voordat je je doel bereikt hebt binnen de gestelde termijn.
Wanneer je start met dit traject, bruis je binnen de kortste keren weer van de energie en kun je zijn wie je moet zijn om jouw doelen te behalen en behouden. Gewicht verliezen? Meer energie? Een sterk en krachtig lichaam? Als je voor 200% voor dit traject gaat, dan bereik je dit vanzelf.

Sta jij stevig in je schoenen?

Kies je voor het VIP traject, dan verwacht ik dat je stevig in je schoenen  staat en doelgericht te werk gaat. De handvatten die je aangereikt krijgt, pak je aan en je gaat er vol overtuiging mee aan de slag. Weet jij van jezelf dat jij die ambitieuze, bijzondere vrouw bent die, als ze zich ergens in vastbijt, er echt helemaal voor gaat? Dan is dit traject echt iets voor jou!

Vul hier het inschrijfformulier in. Dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op om een gesprek in te plannen om erachter te komen of ik jou kan helpen jouw doelen te bereiken. En je snel een fit, gezond, eetbui-vrij leven kunt creëren.

Wil je meer weten over Natuurlijk Bij Kaat?

Neem dan even de tijd om deze video te bekijken

Ja! Ik wil meer weten, neem nu contact met mij op!

Algemeen Contactform

Peplandings Basis Bericht

Achter de Kerk 15, 5361 EZ Grave
T: 06 19626961 E:info@natuurlijkbijkaat.nl



Nee, bedankt!

Share This
× Waar kan ik je mee helpen?