Bij mij staat kip regelmatig op het menu, het is lekker, gezond, makkelijk en veelzijdig. Vanavond eet ik een slank kippetje.
Wat heb je nodig:
- 4 kipfilets in reepjes
- 3 el. roerbakolie of olie
- 300 gram gemengde groenten om te roerbakken
- 1 gele, oranje, rode en groene paprika in blokjes
- 1 rode peper in stukjes
- 3 el. zoute Chinese sojasaus
- zout en peper uit de molen
Hoe maak je het?
- Verwarm de olie in de wok en voeg de kip toe.
- Roerbak de kip goudbruin en voeg de groenten toe.
- Giet de sojasaus erbij en verwarm het geheel ca. 10 minuten.
- Maak dit op smaak af met zout en peper.En daarbij serveer ik vanavond zilvervliesrijst.
Eet smakelijk
(bron: kipgerechten.nl)
Coaching Bij Kaat
Het wordt tijd om voor eens en altijd afscheid te nemen van de oude jij én uit te groeien tot een GEZONDE, FITTE, KRACHTIGE VROUW. Dat is de investering in jezelf meer dan waard. Dat merk je al tijdens het vrijblijvende kennismakingsgesprek voorafgaand aan ons traject!
- Bekentenis - 30 juni 2022
- Je grenzen aangeven, over je grens gaan. - 21 juni 2022
- over to-do lijstjes - 9 juni 2022