Geen eetbuien meer, en snel weer lekker in je vel?

Je weet dat je het goede voorbeeld moet zijn voor je kinderen maar het lukt je gewoon echt niet?
Ik weet bijna zeker dat je hormonen uit balans zijn. Je moet er toch niet aan denken om zo nog jaren door te gaan? Doe deze test, en je weet direct aan welke hormoondisbalans je moet gaan werken om weer lekker in je vel te zitten!
Ben je altijd in gevecht met je gewicht?
Blijf je naar zoet, vette snacks of dat glas wijn grijpen?
Kan je zelfvertrouwen wel een boost gebruiken?
Ervaar je gedurende maand meer hoofdpijn of migraine?
Ben je prikkelbaar, omdat je last van stress hebt?
Voel je je moe, futloos; heb je geen energie voor leuke dingen?
Verslaafd aan suiker én ervaar je dips als je dat minder eet?
Annie: Met kleine aanpassing in eten, in combinatie met meer bewegen, is het mij gelukt mijn doel te behalen. En ga ik er gewoon mee door.
Babs: Ik kreeg inzicht in denkpatronen die samen vielen met (eet)gedrag. Ik leerde om bewuste keuzes te maken
Haidy: Het eten heeft de regie niet meer over mij, maar ik heb de regie over het eten.

Je voelt je energieker en ervaart minder stress
Trots op jezelf omdat je het dit keer wel volhoudt, en het voelt niet eens als volhouden
Je zorgt met liefde voor je lichaam
Je straalt omdat je lekker in je vel zit