Al een paar weken ben ik hier over aan het twijfelen. Moet ik het delen of niet. Wil ik dat de rest van de wereld dit weet of niet? Enorme twijfels. En heel eerlijk? Die twijfels maken het misschien alleen maar erger….
BED, mijn eetstoornis is weer om de hoek komen kijken. Na jaren te schitteren van afwezigheid is ze er weer. Ik weet niet wat er is gebeurd, maar daar was ze. Eetbuien. Van zoet naar hartig en weer terug. Niet kunnen stoppen. Mij helemaal vol proppen tot misselijk aan toe. Niet uitspugen. Maar wel proberen te compenseren door de volgende dag minder te eten of eten over te slaan waardoor ik ‘s avonds in de volgende eetbui belandde.
De goede overtuiging
Toen ik er achter kwam dat ze weer in mijn leven was ben ik er direct mee aan de slag gegaan. Ik weet natuurlijk als geen ander wat voor mij (en mijn klanten) werkt. Ik ben uit mijn hoofd gekomen door weer meer te gaan wandelen. Mijn dagboek wordt weer lekker gevuld. Nieuwe overtuigingen worden geïmplementeerd en ik ben er weer. BIJNA. Het enigste wat ik nog voelde wat ik moest doen was het delen. Het delen met jou!
Een paar vriendinnen heb ik het een paar weken geleden verteld. En dat was lastig. Lastig, omdat ik al jaren roep dat ik mijn eetstoornis heb overwonnen. Maar een leugen ophouden is nog lastiger. Het ging helemaal niet goed met mij.
Deze twee lieve vriendinnen zien aan het puntje van mijn neus hoe het gaat, met hen heb ik dit gedeeld en nu ben jij aan de beurt. Nu deel ik met jou dat ze weer even om de hoek was komen kijken. En helaas voor haar, de eetstoornis, kan ik er mee dealen. Kon ik haar snel buiten zetten door eerlijk naar mezelf te kijken, het te delen met mijn vriendinnen en nu met jou. Geen stiekem gedoe. Dat heb ik jaren geleden gedaan toen ik er midden in zat. Nu win ik en niet Mevrouw de eetstoornis.
Ik heb de controle over mijn eetstoornis
Ik ben er weer! Ik heb de draad opgepakt. Zorg weer goed voor mezelf waardoor ik haar buiten kan laten staan. Ik doe de dingen die voor mij werken om zelf de controle te blijven houden en zij niet.
- Hormonen in balans met yoga oefeningen - 2 juni 2023
- Nee zeggen tegen koek en snoep - 23 januari 2023
- Waarom ik gezonder ging leven - 2 januari 2023