Vanmorgen liepen 2 oma’s met hun kleindochter en -zoon langs mijn praktijk. Het meisje wilde de hand van de jongen vastpakken en met heel zijn lichaamstaal zei het jongetje NEE. Een van de oma’s probeerde het jongetje over te halen lief te doen.
Spontaan als ik ben, zei ik; Nou, heel zijn lichaamstaal spreekt boekdelen.
Oh ja, dat klopt. Wij proberen ze sociaal te maken, maar inderdaad, je hebt gelijk. We moeten ze geen dingen laten doen die ze niet willen.
Luister naar het fluisteren van je lichaam, dan hoeft het niet zo hard te schreeuwen
En inderdaad, als je iedere keer over je grens heen gaat, dingen doet die je niet wilt. Dan luister je niet meer naar je lijf. Naar je intuitie. En juist die vertelt je precies wat wel en niet bij je past.
Jaren heb ik hier mee gestoeid. Heb ik gegeten in plaats van gevoeld. En af en toe is eten nog steeds makkelijker dan voelen. En toch, toch blijf ik er voor open staan te voelen, te luisteren naar mijn intuitie.
Soms doet dat pijn dat voelen. En hebben mijn vrienden het zwaar met mij, maar nooit zo zwaar als ik met mezelf haha. Maar wat fijn dat zij er zijn voor mij.
Samen met pen en papier, want wat schrijf ik veel om tot inzichten te komen.
Wil jij weten hoe je dit aan gaat? Wil jij van je eetbuien af? Ben jij er klaar voor om je gevoel niet meer weg te eten?
06-19626961
- Vrouwen en testosteron? Heb je het nodig? - 23 oktober 2023
- Hormonen in balans met yoga oefeningen - 2 juni 2023
- Nee zeggen tegen koek en snoep - 23 januari 2023
