Van de week had ik een kennismakingsgesprek met een hele leuke studente.
Ze vertelde mij dat ze op jonge leeftijd (21) al een gastric-bypass heeft gehad en ze hiermee 60 kg is afgevallen.
Waarom wilde ze een gesprek met mij zou je denken. Deze dame had dus in haar jonge leven al heel veel ellende weggegeten. Want ja, als je eet hoef je niet te denken en te voelen. Je hoeft dan alleen maar te eten.
Mindset
Haar huisarts adviseerde haar om een operatie te doen zodat ze geen last meer had van haar overgewicht. Maar waar niet aan gedacht was, niet door haar, de arts en de huisarts, was haar mindset. Deze lieve studente eet niet meer zo veel. En wat ze eet is gezond, maar in haar hoofd is ze alleen maar bezig met eten. Ze is van haar ‘eetstoornis’ af maar heeft er een nieuwe bij gekregen. De ‘Ik-denk-aan-eet-stoornis’ (ja, ik heb de naam zelf ter plekke bedacht).
Herkenbaar
Dit is zo herkenbaar bij veel van mijn klanten. Constant bezig met eten, wat, wanneer, hoeveel, wel eten of niet eten etc. etc.
Door op een gezonde manier met eten en je leefstijl bezig te gaan zijn zul je merken dat dit steeds meer naar de achtergrond verdwijnt. Dat je aan allerlei andere dingen kunt gaan denken, die veel leuker zijn dan eten. (lekkerder? dat weet ik niet ;))
- Hormonen in balans met yoga oefeningen - 2 juni 2023
- Nee zeggen tegen koek en snoep - 23 januari 2023
- Waarom ik gezonder ging leven - 2 januari 2023