Als honger het probleem niet is,

is eten niet de oplossing

Eet jij vaak terwijl je weet dat je eigenlijk geen honger hebt? Ben jij veel meer met eten (en niet eten) bezig dan dat je eigenlijk zou willen?

Wil je af van die eetbuien? Heb je geen tijd en zin om een heel traject te gaan volgen maar wil jij direct de oorzaak aanpakken?

Als je deze workshop volgt zul je merken dat je eten niet meer gaat gebruiken als troost of als je je verveelt. Om uit te stellen of om iets te vieren.

Tijdens deze workshop hebben we het niet over eten, maar gaan we met de oorzaak aan de slag waarom jij eet. Deze ‘koe pakken we bij de horens’ en jij kunt een eetbuivrij leven tegemoet lachen!

 

Deze workshop is uitermate geschikt voor jou, als:

  • Je nu eindelijk eens je gezonde leefstijl wilt vol kunnen houden.
  • Je de oorzaak wilt aanpakken van je onrustige gevoel.
  • Je wilt gaan voor een nieuwe manier van omgaan met snoep/koek/chips/kaas, dat gene waarvan jij vindt dat je te veel eet.
  • Je wilt leren omdenken zodat je iets anders gaat doen dan eten als je ‘s avonds alleen thuis bent.
  • Je bereid bent om je levensstijl aan te passen.
  • Je van je eetbuien af wilt.

Herken je jezelf hierin?

  • Ben je altijd in gevecht met je gewicht?
  • Blijf je naar zoetigheid, vette snacks of dat glaasje wijn grijpen?
  • Voel je je moe en futloos; heb je zelfs geen energie voor leuke dingen?
  • Heeft de huisarts je al eens op je hoge bloeddruk gewezen?
  • Ben je verslaafd aan suiker én ervaar je dips als je even iets minder eet?
  • Kan je zelfvertrouwen wel een boost gebruiken?
  • Ben je prikkelbaar, omdat je last van stress hebt?
  • Wil jij hier zelf nu echt iets aan gaan doen?

Wat kun je verwachten?

  • Je leert je brein beter begrijpen en je maakt meteen gebruik van een gloednieuwe, leuke werkvorm.
  • Je ontvangt fantastische tools waarmee jij altijd zelf mee aan de slag kunt en die ook echt blijft hangen.
  • Je leert je mindset aan te passen, zodat je rust in je leven krijgt.
  • Je krijgt een ware energieboost!
  • Een kleine groep waarbij persoonlijk contact voorop staat.
  • Bonus: een half uur persoonlijke coaching van mij.

Tijdens deze workshop krijg je van mij: 

  • Een exclusieve dag van 10:30 tot ongeveer 14:00 uur.
  • Koffie, verse thee en water gedurende de hele dag.
  • Materiaal om jouw nieuwe positieve mindset blijvend te veranderen.
  • Fantastische tools waar je de rest van je leven plezier aan beleeft.
  • Een goed verzorgde lunch door ‘Moeders‘ met verse soep en heerlijk belegd brood.
  • Levenslang toegang tot de exclusieve Facebookgroep waarin we elkaar inspireren en ondersteunen.
  • Je ontvangt als BONUS ook nog een half uur persoonlijk online coaching van mij.

Denk jij nu JA dit is op mijn lijf geschreven? Meld je dan aan voor de eerstvolgende verdiepingsdag: Als honger het probleem niet is, is eten niet de oplossing.

Wat Willeke hierover zegt:
De workshop vond ik ondanks het volgen van het gehele traject bij Kaat erg waardevol. Het heeft me meer geleerd over de gedachtenmodellen, waardoor ik beter aan de slag ben gegaan met mijn doel een gezond en energiek lijf te krijgen. De duidelijkheid en het enthousiasme van Kaat heeft me hier enorm bij geholpen.

 

workshop

Schrijf je hier in voor
zaterdag 18 september:

Uitverkocht

Schrijf je hier in voor
zaterdag 27 november:

Receptenboek

  • *Dit is het welkomstkado voor de nieuwsbrief

× Waar kan ik je mee helpen?