Weg Met De Weegschaal Werkboek en Eetschrift

Weg Met De Weegschaal Werkboek
Wat is het ‘geheim’ van goed met eten omgaan?
Hoe stop je de strijd met jezelf?
Hoe kun je van eten genieten zonder stress of regels?

Het boek Weg met de Weegschaal is voor iedereen die zich herkent in een of meer van deze punten:

• Je wilt lekkerder in je vel zitten
• Je bent al vaak op dieet geweest, maar dat hielp maar tijdelijk
• Je eet bijna niets en toch val je niet af
• Je hebt zoveel eetregels, dat je niet meer ontspannen met eten om kunt gaan
• Je eet regelmatig te veel of te weinig
• Je weet niet hoe je gezond en lekker kunt eten
• Je kunt niet stoppen als je iets heel lekker vindt
• Je begint zo langzamerhand de moed te verliezen

Wat is er anders aan dit boek? Het is geen korte termijn diëetplan, maar het legt uit hoe eten en afslanken werkt. Weg met de weegschaal leert je met je lichaam samen te werken in plaats van het tegen te werken. Daardoor ontstaat er een logische, effectieve, stressvrije en vooral blijvende oplossing voor gewichtsproblemen.

Weg Met De Weegschaal Eetschrift
Eindelijk… het Weg met de Weegschaal Eetschrift is er. Vol praktische tips voor gezond eten maken en vinden – speciaal voor iedereen die geen chef-kok is en het ook niet wil worden (net als Kathelijn). Dit is een geweldige, praktische aanvulling op het werkboek.