Soms is snacken lekker, maar wat als je nu eens je guilty pleasure kunt hebben met een snack die ook nog eens gezond is. Deze bliss of powerballs zorgen ervoor dat je af en toe zonder schuldgevoel kunt snacken. Net als bij alles eet je dit ook met mate.
Ingrediënten
- 1/2 kopje cashewnoten
- 1/2 kopje walnoten
- 1/4 kopje amandelen
- 1/4 kopje rozijnen (ongezoete cranberry’s)
- 1/4 kopje kokosschaafsel
- 1/4 kopje kokosschaafsel als decoratie (optioneel)
- 2 eetlepels gesmolten kokosolie
- 1/2 theelepel vanille
- 1/4 theelepel kaneel
- 1 1/2 eetlepel honing
Bereidingswijze:
Maal eerst de noten fijn in een keukenmachine, voeg daarna alle overige ingrediënten toe (behalve het kokosnoot schaafsel voor de decoratie) en meng opnieuw totdat het mengsel plakkerig wordt. Draai kleine ballen en als je wilt kun je ze door het kokosnootmengsel rollen. Zet ze een uurtje in de koelkast voordat je gaat eten.
Meer gezonde(-re) recepten? Klik hier
Coaching Bij Kaat
Het wordt tijd om voor eens en altijd afscheid te nemen van de oude jij én uit te groeien tot een GEZONDE, FITTE, KRACHTIGE VROUW. Dat is de investering in jezelf meer dan waard. Dat merk je al tijdens het vrijblijvende kennismakingsgesprek voorafgaand aan ons traject!
- Bekentenis - 30 juni 2022
- Je grenzen aangeven, over je grens gaan. - 21 juni 2022
- over to-do lijstjes - 9 juni 2022