Ja, het traject kan pittig worden waar je in stapt als je bij mij start. Het wordt oncomfortabel, confronterend en lastig. Maar hey, je bent niet voor niets gestart. Zo ook Muriel die vandaag bij mij kwam met de moed in de schoenen.
Vandaag had ik zo’n bijzonder gesprek… Muriel kwam heel recalcitrant binnen lopen. Ze leek wel een puber: lekker opstandig, tegen de draad in. ‘Ik heb er geen zin meer in Kathelijn. ’Ik regeerde verbaasd ‘Oh? Waar heb je dan geen zin meer in?’. Haar antwoord was: ‘In het boek, het plan, de verantwoording afleggen… Ik wil niet meer.’
Waar we een half uur later achter waren, was niet dat ze helemaal geen zin meer had in het programma, maar waar ze geen zin meer in had waren de pieken en dalen van haar bloedsuikerspiegel. Daar werd ze moe van en door die vermoeidheid liet ze zich beïnvloeden door dat vervelende stemmetje in haar hoofd dat dan weer zei: ‘Ach, nu kun je wel door eten en door snoepen. Laat het sporten maar zitten.’
Hoe zij daar achter kwam? Muriel durfde brutaal eerlijk naar zichzelf te kijken. Zij besefte dat het heel makkelijk is om de handdoek in de ring te gooien maar dat dat de oplossing niet is voor haar probleem. Want wil zij transformeren naar iemand die met haar gezonde levensstijl een gezond gewicht gaat bereiken en behouden, constant energie heeft en met veel plezier kan genieten van het leven, dan zal zij hier zélf iets aan moeten doen. En dat doet ze!
Muriel komt over 2 weken toch op ‘controle’, zoals zij het zelf noemde, en ik weet zéker dat zij haar doel meer dan bereikt heeft!
- Hormonen in balans met yoga oefeningen - 2 juni 2023
- Nee zeggen tegen koek en snoep - 23 januari 2023
- Waarom ik gezonder ging leven - 2 januari 2023
