4 tips tegen een zomertijd jetlag

4 tips tegen een zomertijd jetlag

Vanmorgen stond Jan Denneman in de krant met zijn licht-expertise. Sinds een jaar ken ik Jan. Hij weet echt zo enorm veel over licht. Ik leer enorm veel van hem. Als health-coach weet ik wel de basis, van hoe belangrijk licht is, de aanmaak van melatonine, vitamine D...
goed slapen

goed slapen

Michelle (Beautysalon for you) en ik geven jou 4 tips om beter te slapen. Niet alleen in de bizarre tijd waarin we mu leven, maar ook daarna weer. Beter slapen in deze Corona periode. Lig je veel wakker? Droom je anders als dat je voorheen deed? Of word je wakker met...
× Waar kan ik je mee helpen?