door Kathelijn | 5 jun 2019
Avocado, de meeste mensen vinden het heerlijk en we hebben al vaker gehoord dat avocado gezond voor ons is. Let op dat je er niet te veel van eet. Een avocado bevat bijzonder veel goede vetten en daardoor dus ook veel calorieën. Zolang je af wilt vallen neem dan...
door Kathelijn | 30 jul 2018
Ben jij ook zo moe terwijl de zomer al in volle gang is? Het lijkt alsof iedereen vol energie zit maar jij, jij hebt de puf niet. Je voelt je depressief en angstig. Zo’n 8 jaar terug had ik hetzelfde, ik was alleen maar moe, zat niet lekker in mijn vel en kon...
door Kathelijn | 18 mrt 2015
Omega vetzuren en co-enzym Q10 zijn twee van de meest formidabele ingrediënten ter wereld voor het op gang brengen en behouden van een goede gezondheid, vanaf cellulair niveau. Deze combinatie ondersteunt het functioneren van hart en hersenen en helpt met het geven...
door Kathelijn | 8 feb 2015
Natuurlijk is chocola lekker, dat geeft troost, samen met de suikers die er in zitten. En chocola heeft nog meer voordelen. Dit is dan wel pure chocolade van minimaal 54%. Hoe puurder, hoe gezonder de chocola is. Dit kan, als je het niet kent in het begin wat bitter...
