7 gouden tips om eetbuien te voorkomen-webinar

7 gouden tips om eetbuien te voorkomen-webinar

Yes, aanstaande donderdag is het zo ver. 14 Mei ga ik mijn allereerste webinar geven. Ik vind het nu al spannend. Al die voorbereidingen en techniek die achter zo’n programma zitten. Erg uitdagend en buiten mijn comfortzone. En nu ik toch buiten mijn comfortzone...
Aardappel tortilla

Aardappel tortilla

Ik heb weer een heerlijk recept voor jullie uitgeprobeerd, deze keer met een spaans tintje, het was makkelijk te maken en erg lekker. (ongeveer 4 personen) Aardappel tortilla met zoete aardappel en garbanzos con espinacas (kikkererwten met spinazie) Benodigdheden:...
Watermeloen gazpacho soep

Watermeloen gazpacho soep

Veel mensen denken bij een soep aan koude dagen en lekker thuis bij de verwarming. Het tegendeel is waar, er zijn heerlijke frisse en verrassende zomerse soepen te maken. Ook heerlijk als lunch zo’n koude soep en makkelijk voor te bereiden om mee te nemen....
5 geheimen om van je eetbuien af te komen

5 geheimen om van je eetbuien af te komen

Ga jezelf alsjeblieft niets verbieden. Je hersenen kunnen het woord NIET namelijk niet verwerken. Denk niet aan die roze olifant 😉 En waar denk je aan? Focus op een gezond lichaam, wat heeft een gezond lichaam nodig wat eetbui vrij is? Juist, voeding en geen vulling!...

Pop-up hormoonanalyse


Nee, bedankt!

× Waar kan ik je mee helpen?