door Kathelijn | 18 mrt 2021
Ja hoor, ik heb het ook weleens, dan trek ik mijn mooie spijkerbroek aan en dan heb ik er moeite mee om hem dicht te krijgen. WTF! Even mezelf te lang te veel uitzonderingen gegeven. Dan roep ik mezelf even tot de orde en herinner ik mezelf er weer aan waarom ik mijn...
door Kathelijn | 21 jun 2019
Een nieuw begin! Weet je, we zijn er allemaal wel eens aan toe. Iets nieuws, verandering. De dingen weer even anders. Dit is bij mij meer dan gemiddeld. Als ik kijk naar mijn vriendinnen, die doen alles wat langer dan ik. Ik ben wat wispelturiger, impulsiever en begin...
door Kathelijn | 8 jul 2018
In mijn praktijk komen mensen met over- en ondergewicht die begeleidt willen worden naar een gezonde leefstijl. Je wilt Afvallen zonder dieet Lekker in je vel zitten, in balans zijn Geen crashdieet, geen pillen, geen calorieën tellen Verantwoord afvallen Inzicht...
door Kathelijn | 10 jul 2017
Maak jij je druk om je gewicht? Dat is écht verspilde energie. Zo schommelt je gewicht sowieso één tot zelfs wel drie kilo per dag, heeft je mindset er ook van alles mee te maken én werkt op voedingsgebied nu eenmaal ieder lijf verschillend. Hoe dat zit? Ik zet het...
door Kathelijn | 12 sep 2015
Staat kip ook bij jou regelmatig op het menu? Of juist niet omdat je niet echt weet of het nu wel of juist niet goed is om kip te eten? Kip is lekker LICHT en veelzijdig, maar er bestaan ook nog steeds veel MISVERSTANDEN over. KIP BELAST HET MILIEU MINDER DAN ANDER...
