En onze kinderen dan?

En onze kinderen dan?

Het paas ontbijt op school! Van een van mijn klanten kreeg ik deze foto op goede vrijdag toegestuurd. En meteen haar zorgen (ik denk terecht) erbij. Suiker werkt verslavend. Zelf heb je misschien ook al weleens gemerkt dat als je met iets zoets ontbijt, je de rest van...
3x inspiratie voor een gezond havermout ontbijt!

3x inspiratie voor een gezond havermout ontbijt!

Heerlijke havermout ontbijtjes! Ik ben helemaal weg van havermout. Pap, brood, pannenkoekjes. Ik word er blij van. Lekker, gezond, veel vezels die zorgen voor een lang verzadigd gevoel. En voor de liefhebber; het is een glutenvrij graan! Tijd om eens wat recepten...
Courgettepannenkoekjes

Courgettepannenkoekjes

Wat heb je nodig 80 ml (amandel/soja)melk 250 g rauwe courgette, in blokjes 3 scharreleieren mespunt zeezout 3 el agavesiroop 1 1/2 tl kaneel 1/4 tl piment (‘all spice’, optioneel ingrediënt) 180 g speltmeel (of boekweitmeel voor glutenvrije variant) 3 tl bakpoeder...

Pop-up hormoonanalyse


Nee, bedankt!

× Waar kan ik je mee helpen?