door Kathelijn | 2 jan 2021
Tien jaar geleden is mama overleden. Ik herinner mij dit als de dag van gister. Sinds oudjaarsavond lag ze in comateuze toestand en uiteindelijk is ze op 2 januari in het bij zijn van oma (haar moeder) op haar eigen bed overleden. Bizar wat een tijd was dat. Ze was al...
door Kathelijn | 9 dec 2018
Omdat december lastig is voor de meeste vrouwen om goed naar zichzelf te luisteren wil ik de hongerbalans, een van de meest effectieve tools voor de dames waarmee ik werk, met iedereen delen. Door naar je hongerbalans te luisteren, leer je op alle andere vlakken ook...
door Kathelijn | 16 jan 2016
Alle goede voornemens zijn alweer verbroken of verdrongen. De gezelligheid van de feestdagen ligt alweer een kleine maand achter ons. Blauwe enveloppen vallen op de deurmat én ook het weer werkt niet mee: het is koud, nat en donker. En dan is het maandag ook nog eens...
door Kathelijn | 4 jan 2016
Op 1 januari kreeg ik een nieuwjaarswens van een oude bekende. Daarbij stuurde hij ook zijn goede voornemens. Deze waren onder andere: meer sporten en gezonder eten. En daarachter typte hij de vraag of ik nog tips voor hem had. *Ja, natuurlijk heb ik een tip: Wees...
door Kathelijn | 27 dec 2015
Het jaar loopt weer ten einde. Tijd om de balans op te maken, waar ik benieuwd naar ben is of jouw voornemens van 2015 uitgekomen wat betreft jouw, gewicht en gezondheid? Nee? Dan ben je ‘gelukkig’ niet alleen. 90% van alle vrouwen die goede voornemens...
