3x inspiratie voor een gezond havermout ontbijt!

3x inspiratie voor een gezond havermout ontbijt!

Heerlijke havermout ontbijtjes! Ik ben helemaal weg van havermout. Pap, brood, pannenkoekjes. Ik word er blij van. Lekker, gezond, veel vezels die zorgen voor een lang verzadigd gevoel. En voor de liefhebber; het is een glutenvrij graan! Tijd om eens wat recepten...
Monchoutaart met kersen

Monchoutaart met kersen

Zin om een lekkere (minder ongezonde) taart te bakken? Dit is een heerlijk monchoutaartje wat je gerust kunt serveren op je verjaardag. Wat heb je nodig? Voor de bodem: 100 gram havermoutmeel (dit is fijngemalen havermout, zelf te maken in een keukenmachine, maar ook...

Ontbijt-test

Sultana Goodmorning Via een facebookpagina kwam ik op de pagina van sultana en kon je kans maken op een gratis nieuw ontbijtproduct van sultana welke je kunt proberen. Aangezien ik altijd nieuwsgierig ben naar nieuwe voedingsmiddelen heb ik het formulier en paar weken...

Afbouwdag 2

Gisteravond merkte ik dat ik al vroeg moe werd. Natuurlijk niet gek omdat ik veel minder had gegeten dan anders. Dus op tijd naar bed. De bodywrap even om, folie eromheen en slapen. Die slaap bleek ik ook nodig te hebben want ik werd pas om half 10 wakker. De wrap...

Pop-up hormoonanalyse


Nee, bedankt!

× Waar kan ik je mee helpen?