door Kathelijn | 20 sep 2021
71, daar sta je dan op de weegschaal! En ik had nog zo met mezelf afgesproken dat ik nooit meer boven de 70 uit zou komen! Gvd. Het ging zo goed. Waarom lukt het mij nou nooit om blijvend af te vallen? Dat komt, omdat je alleen met (niet) eten bezig bent. Je vergeet...
door Kathelijn | 5 apr 2021
Het paas ontbijt op school! Van een van mijn klanten kreeg ik deze foto op goede vrijdag toegestuurd. En meteen haar zorgen (ik denk terecht) erbij. Suiker werkt verslavend. Zelf heb je misschien ook al weleens gemerkt dat als je met iets zoets ontbijt, je de rest van...
door Kathelijn | 26 sep 2020
Vorige week kreeg ik een prachtige recensie van Joyce. Je snapt natuurlijk dat ik het niet kon laten deze met je te delen: Camebridge Al vanaf mijn pubertijd ben ik bezig met mijn gewicht. Als jong meisje zag ik mijn moeder altijd bezig zijn met diëten, aankomen, weer...
door Kathelijn | 21 jul 2020
Daar kun je achter komen door drie vragen te beantwoorden. Heb je al vaker gelijnd in je leven, zonder blijvend resultaat? Worden je gedachten dagelijks in beslag genomen door eten? Regelmatig eetbuien, last van overeten of het gevoel eetverslaafd te zijn?Twee of drie...
door Kathelijn | 21 okt 2019
Tijdens mijn voorjaarsvakantie in Zuid Limburg besef ik mij dat ik eens een week tijd voor mezelf wil. Na alle stress die toch wel komt kijken bij het verkopen van een huis, een verhuizing en het opnieuw invullen van je leven merk ik dat ik moe ben. Ik wil energie,...
