5 tips om op gewicht te blijven

5 tips om op gewicht te blijven

71, daar sta je dan op de weegschaal! En ik had nog zo met mezelf afgesproken dat ik nooit meer boven de 70 uit zou komen! Gvd. Het ging zo goed. Waarom lukt het mij nou nooit om blijvend af te vallen? Dat komt, omdat je alleen met (niet) eten bezig bent. Je vergeet...
En onze kinderen dan?

En onze kinderen dan?

Het paas ontbijt op school! Van een van mijn klanten kreeg ik deze foto op goede vrijdag toegestuurd. En meteen haar zorgen (ik denk terecht) erbij. Suiker werkt verslavend. Zelf heb je misschien ook al weleens gemerkt dat als je met iets zoets ontbijt, je de rest van...
Nooit meer op dieet

Nooit meer op dieet

Vorige week kreeg ik een prachtige recensie van Joyce. Je snapt natuurlijk dat ik het niet kon laten deze met je te delen: Camebridge Al vanaf mijn pubertijd ben ik bezig met mijn gewicht. Als jong meisje zag ik mijn moeder altijd bezig zijn met diƫten, aankomen, weer...
Is het slim voor jou om te gaan lijnen?

Is het slim voor jou om te gaan lijnen?

Daar kun je achter komen door drie vragen te beantwoorden. Heb je al vaker gelijnd in je leven, zonder blijvend resultaat? Worden je gedachten dagelijks in beslag genomen door eten? Regelmatig eetbuien, last van overeten of het gevoel eetverslaafd te zijn?Twee of drie...
Detox-week

Detox-week

Tijdens mijn voorjaarsvakantie in Zuid Limburg besef ik mij dat ik eens een week tijd voor mezelf wil. Na alle stress die toch wel komt kijken bij het verkopen van een huis, een verhuizing en het opnieuw invullen van je leven merk ik dat ik moe ben. Ik wil energie,...

Pop-up hormoonanalyse


Nee, bedankt!

× Waar kan ik je mee helpen?