door Kathelijn | 21 okt 2019
Tijdens mijn voorjaarsvakantie in Zuid Limburg besef ik mij dat ik eens een week tijd voor mezelf wil. Na alle stress die toch wel komt kijken bij het verkopen van een huis, een verhuizing en het opnieuw invullen van je leven merk ik dat ik moe ben. Ik wil energie,...
door Kathelijn | 27 apr 2019
Wist jij dat de spijsvertering al in de mond begint? Als we aan eten denken, eten ruiken of proeven dan wordt er speeksel geproduceerd. Kauwen, fijnmalen maken samen met het speeksel een brij van ons voedsel, wat vervolgens verteerd kan worden. Door een goede start...
door Kathelijn | 23 feb 2015
...
door Kathelijn | 15 feb 2015
Gisteravond merkte ik dat ik al vroeg moe werd. Natuurlijk niet gek omdat ik veel minder had gegeten dan anders. Dus op tijd naar bed. De bodywrap even om, folie eromheen en slapen. Die slaap bleek ik ook nodig te hebben want ik werd pas om half 10 wakker. De wrap...
door Kathelijn | 14 feb 2015
Vandaag de eerste echte afbouwdag om dinsdag goed te kunnen beginnen met mijn Detox/ontgiftings-week. Vanmorgen heerlijk uit kunnen slapen na een avondje uit met een stel meiden. Wel een wijntje gedronken maar minder dan ik anders gedaan zou hebben omdat ik het...
