7  gezonde tips die je in 1 minuut kunt doen

7 gezonde tips die je in 1 minuut kunt doen

Yes, in 1 minuut al werken aan je gezondheid. Hoe simpel kan het zijn! Lees ze even door, wellicht pas je al wat toe hiervan en kun je met 1 minuutje extra nog wat meer doen om jouw hormonen in balans te krijgen en nog gezonder te worden. 1. Neem een paprika Bijna...
Slaap je gezond en mooi

Slaap je gezond en mooi

Het schoonheidsslaapje, we kennen hem allemaal wel! Met deze warme zomer liggen we het liefst ‘s middags even siësta te houden. En waarom doen we dat eigenlijk niet? Te druk, grote to-do-lijst, je gaat toch niet ‘s middags slapen? Genoeg redenen om het...
goed slapen

goed slapen

Michelle (Beautysalon for you) en ik geven jou 4 tips om beter te slapen. Niet alleen in de bizarre tijd waarin we mu leven, maar ook daarna weer. Beter slapen in deze Corona periode. Lig je veel wakker? Droom je anders als dat je voorheen deed? Of word je wakker met...
Lusteloos?

Lusteloos?

Heb jij nergens zin in?  Ben je moe, lusteloos, geprikkeld of heb je bijvoorbeeld last van gespannen spieren? Het zou zo maar kunnen dat je een tekort hebt aan magnesium. Het mineraal magnesium is zo belangrijk voor je lichaam, dat bij een tekort een groot aantal...

Depressieve gevoelens? Moe? Weinig energie?

Dit kan duiden op een vitamine B12 tekort. Ook slaaptekort, een wazig gevoel in je hoofd, stemmingswisselingen, gebrek aan motivatie en concentratie, spierzwakte, tintelende armen en benen, huidaandoeningen, een gelige huid, een gezwollen of geïrriteerde tong,...

Pop-up hormoonanalyse


Nee, bedankt!

× Waar kan ik je mee helpen?