door Kathelijn | 2 jan 2023
Twee januari, het blijft een bijzondere dag. Al is het alweer 12 jaar geleden dat mama overleed na 5 jaar aan de gevolgen van borstkanker. Tijdens haar ‘ziekbed’ (gelukkig was ze maar een kleine maand echt ziek) van vijf jaar worstelde ik met mijn eetstoornis BED....
door Kathelijn | 2 jan 2021
Tien jaar geleden is mama overleden. Ik herinner mij dit als de dag van gister. Sinds oudjaarsavond lag ze in comateuze toestand en uiteindelijk is ze op 2 januari in het bij zijn van oma (haar moeder) op haar eigen bed overleden. Bizar wat een tijd was dat. Ze was al...
door Kathelijn | 25 jun 2019
Sporten is heel gezond en helpt bij het afvallen, zo ver zijn we. Maar er bestaan ook veel misverstanden over lichaamsbeweging. De bekende Vlaamse fysiotherapeut Lieven Maesschalck, die ook diverse topsporters begeleidt, legt uit hoe het echt zit. Vet verbranden Zo...
door Kathelijn | 28 okt 2015
Vind jij het lastig om gezond te eten terwijl je omgeving hier niet aan mee wil doen? Ik geef je daarom 3 tips om gezond te eten terwijl je omgeving dat niet doet. 1 Inspireer anderen Dwing een ander niet om gezonder te leven omdat jij daar nu mee bezig bent. Maar...
door Kathelijn | 4 jun 2015
Maandag ben ik begonnen met een paar mooie weegresultaten. Een dame die net een week bezig is was al bijna 2 kilo afgevallen. En dan bedankt ze mij als ze weggaat. Dat is natuurlijk heel lief van haar, maar ze heeft het zelf gedaan. Op het moment dat zij de deur bij...
