door Kathelijn | 7 sep 2020
Yes, in 1 minuut al werken aan je gezondheid. Hoe simpel kan het zijn! Lees ze even door, wellicht pas je al wat toe hiervan en kun je met 1 minuutje extra nog wat meer doen om jouw hormonen in balans te krijgen en nog gezonder te worden. 1. Neem een paprika Bijna...
door Kathelijn | 16 apr 2018
Eind maart 2018 kwam in het nieuws dat gezonde voeding invloed heeft op de rimpels bij een vrouw. Met het mediterrane dieet zou je de aanmaak van nieuwe rimpels vertragen en je rimpels worden minder snel diep. Betere huid De meeste vrouwen waar ik mee werk zijn zich...
door Kathelijn | 15 jan 2015
Vitamine noemen we ook wel micronutriënten Alle micronutriënten hebben diverse functies in het lichaam, bijvoorbeeld afweer, ontgiften, psychisch functioneren, omzetten van energie. De huidige voeding bevat steeds minder vitamine en mineralen. Dit komt bijvoorbeeld...
