door Kathelijn | 3 aug 2020
Verstoppen hoeft niet als je ouder wordt! Ga met onze 7 tips aan de slag om huidveroudering te voorkomen en te verminderen. Want huidveroudering is voor veel vrouwen vervelend. Ze kijken ertegenop en zien alleen maar tegenslagen. Maar wat nou als wij het leuk kunnen...
door Kathelijn | 19 feb 2020
Spinazie á la crème Spinazie á la crème met vissticks is echt jaren mijn favoriet geweest. En gezond! Dacht ik. Want ik at toch vis en groenten? Ik heb periodes lang koolhydraatarm gegeten en hier zaten geen aardappels bij. Tot ik mij ging verdiepen in voeding…...
door Kathelijn | 21 feb 2015
Vitamine C, zou dit de belangrijkste vitamine zijn? Deze versterkt en activeert immuunsysteem. Het is een anti-oxidant welke in en buiten de cellen bescherming biedt o.a. tegen kanker. Het bevordert de mobiliteit van de witte bloedcellen. Het beschermt tegen infecties...
door Kathelijn | 17 feb 2015
Warm water met citroen, ik start er iedere dag mee. 1. Helpt je gewicht te verliezen!! Citroenen bevatten vezels die je trek in zoetigheid verminderen. Ook is makkelijker om gezonde voeding door de dag heen vol te houden als je de dag lekker begint met een gezond...
