door Kathelijn | 7 sep 2020
Yes, in 1 minuut al werken aan je gezondheid. Hoe simpel kan het zijn! Lees ze even door, wellicht pas je al wat toe hiervan en kun je met 1 minuutje extra nog wat meer doen om jouw hormonen in balans te krijgen en nog gezonder te worden. 1. Neem een paprika Bijna...
door Kathelijn | 10 nov 2018
Ik weet niet of jij er ondertussen al van gehoord hebt? Ik zie het als ‘trend’ al een tijdje voorbij komen. Maar nee, bulk drinken is geen trend, we kennen het al vanuit de oertijd en eigenlijk is het heel normaal om bulk te drinken. Bulkdrinken betekent:...
door Kathelijn | 24 jan 2017
Water is essentieel voor de opname van voedingsstoffen, het verwijderen van afvalstoffen en alle lichaamsprocessen die nodig zijn om in leven te blijven. Het aantal liters water dat je nodig hebt, is per persoon verschillend.Wil je weten hoeveel water jij per...
door Kathelijn | 17 feb 2015
Warm water met citroen, ik start er iedere dag mee. 1. Helpt je gewicht te verliezen!! Citroenen bevatten vezels die je trek in zoetigheid verminderen. Ook is makkelijker om gezonde voeding door de dag heen vol te houden als je de dag lekker begint met een gezond...
