baby-steps methode

baby-steps methode

Kathelijn van Dongen (42) kon ’s ochtends moeilijk uit bed komen en had een vreselijk ochtendhumeur. Totdat ze op vaste tijden ging slapen en een wake up lamp kreeg. “Ik was zelfs weer gezellig voor mijn man.” “Jarenlang had ik een onregelmatig leven doordat ik in de...
Vitamine D, waarom ook alweer?

Vitamine D, waarom ook alweer?

Uiteraard weet jij al dat licht belangrijk is. Zonlicht, heerlijk. Je merkt het in de lente altijd, als de zon hoger aan de hemel gaat staan. De zon wordt feller en is meer aanwezig. Het doet wat met je humeur. Je gaat er beter van in je vel zitten, je krijgt weer...

Pop-up hormoonanalyse


Nee, bedankt!

× Waar kan ik je mee helpen?