Angelique | Juni 2015

Je kent het vast wel, op vakantie geweest en vakantiefoto’s terug kijken. Dit opende mijn ogen. In een tijd van 4 jaar was ik 15 kilo aangekomen. Meerdere keren ben ik gestart met op mijn eten letten en daarbij gaan hardlopen, dit tot weinig resultaat. Het enige resultaat was dat ik steeds minder ging eten. Via via kwam ik in aanraking met het programma ‘slank in 10 weken’. Sporten onder begeleiding van Bart Akkersdijk en voedingsadvies van Kathelijn. Mijn eerste telefoontje naar Kathelijn. Zelf was ik best zenuwachtig maar het voelde meteen vertrouwd. Ze was heel begripvol en gaf direct aan dat zij mij ging helpen. De eerste stap was gezet. Een aantal dagen heb ik mijn voeding opgeschreven. Bij de kennismaking heb ik mijn overzicht laten zien. Direct werd duidelijk dat ik meer moest gaan eten, dit tot mijn eigen verbazing. Daarna wegen en meten en dan ging ik toch echt van start met het programma. Wekelijks ben ik terug gegaan naar Kathelijn. Na een week was ik al afgevallen en zelfs centimeters kwijt. Het resultaat tot op heden is min 14 kilo. Dit door het goede advies van Kathelijn en natuurlijk ook door Bart. Hij heeft mij ook zo kunnen motiveren dat ik plezier heb gekregen in het sporten. Op dit moment is het programma afgelopen. Ik ben nog niet op mijn streefgewicht maar met behulp van Kathelijn ga ik dit zeker realiseren en het belangrijkste is het stabiliseren. Mocht je nog twijfelen dan hoop ik dat je dit programma gaat volgen. Ik voel me fit en kan nu zeggen dat ik met trots naar mezelf kan kijken. Kathelijn en Bart bedankt voor jullie motivatie!