Laura | Oktober 2018

Ik ben nu 2 weken met het online programma bezig en het gaat lekker! De grootste verandering is dat ik bewust ben. Er gaat niks onbewust mijn mond in. Gisteren heb ik heel bewust een heel lekker ijsje gegeten. Ik had het de kinderen beloofd en we zijn dan ook naar de lekkerste ijssalon in de stad gegaan. Waar ik voorheen dacht 'maakt nu niet meer uit ik mag wel 2 bollen'. Heb ik nu echt zo genoten van 1 bolletje ijs! En dat was het ook. Daarna geen gedachten meer zoals 'het is verprutst nu, je kunt het niet enz'. Nee, heerlijk genoten en dat was het. Dit is zo fijn 🙂 Het is niet zo dat ik bij iedere hap altijd heel bewust proef. Maar wel veel meer dan voorheen. Net zoals ik me nu vaak een paar keer bij maaltijd afvraag hoe mijn maag voelt. Of ik voelde gegeten heb. Honger heb ik nog niet gehad. Wel een keer ontzettende trek toen mijn zoon een zak chips opentrok. Het water liep me in de mond. En daarna bij iedere 'kraak' die ik van hem hoorde ook. Ik werd er een beetje chagrijnig van en heb 1 chipje gegeten. Heel bewust geproefd, ook de nasmaak. En die was helemaal niet lekker. Ik hoefde geen chipje meer. Laat staan een handje of hele zak. Ik loop 2x per week naar mijn werk. (half uur heen half uur terug). Voel me nu al fitter. Ik slaap goed in maar ben wel vaak rond half 6 wakker en slaap dan niet niet meer.