Miranda | Mei 2016

Al vanaf een jonge leeftijd ben ik veel bezig geweest met mijn gewicht. Begonnen met “Sonja Bakkeren” en vervolgens na mijn puberteit succesvol 15 kg afgevallen met een “shakedieet”. Helaas was dit van korte duur, de kilo’s kwamen er weer heel langzaam bij. Het kostte me veel moeite om op gewicht te blijven, ik heb van alles geprobeerd. Ik ben de cursus “gewichtsconsulente” gestart in de hoop hier veel baat bij te hebben. Ik heb de cursus afgerond, maar geen examen in gedaan. Het heeft me opgeleverd dat ik veel over voeding weet en hoe je alles het beste kan doen, maar om dat allemaal alleen te doen, schoot niet op. Ik miste die stok achter de deur, iemand waarmee ik kan praten. Iemand die zegt wat ik goed doe en wat ik beter zou kunnen doen. Toen kwam ik bij Natuurlijk! Bij Kaat (Kathelijn) terecht, ik wilde graag een gezonde leefstijl en op een verantwoorde manier afvallen met een stok achter de deur. Het fijne aan Kathelijn is dat ze je in je waarde laat, dat ze je laat genieten van het leven en eten. Een keer een feestje is helemaal niet erg, maar van te voren er bewust over na denken wat je wilt , is heel belangrijk. Ik maak nu bewuste keuzes met wat ik in mijn mond stop en geniet ervan. Kathelijn geeft je de juiste complimenten en feedback, ook al denk je dat je gefaald hebt, Kathelijn haalt juist alle goede punten er uit en bespreekt wat je de volgende keer beter kan doen. Inmiddels ben ik na een jaar 10 kg afgevallen. Het gaat langzaam, maar voor mij hard genoeg. Ik geniet overal van, ik laat er weinig voor en heb een gezonde leefstijl dankzij Kathelijn! Heel erg bedankt hiervoor!