Type 8 van de enneagrammen; Kracht en controle (bepaler)

Je voelt je het prettigst als je sterk bent en de situatie beheerst. Je daagt uit, geeft leiding en confronteert. Van kwetsbaarheid houd je helemaal niet. Je bent doelgericht en actiegericht. Je hebt een groot rechtvaardigheidsgevoel en denkt in termen van ‘alles of niets’. Soms vind je het lastig om objectieve waarheid en eigenbelang uit elkaar te houden. Je houdt ook vaak geen rekening met de grenzen van andere mensen.

Risico

Een risico oor je eetgedrag is bijvoorbeeld dat je over je eigen behoeftes heen stapt en niet echt zorgt voor jezelf. Je kunt overmatig zijn: een streng eetregime volgen tot je erbij neervalt of juist volhouden dat je geen geneuzel wilt over gezonde keuzes en gewoon alles eten wat je eet.

Tips

1. Oefen in het luisteren naar anderen en je inleven in hen.
2. Beschouw het als rechtvaardig dat je lichaam en geest de aandacht krijgen die ze verdienen.
3. Als je impulsieve neigingen hebt, denk dan eerst na over de consequenties.

Bron: Weg met de weegschaal

• About
• Latest Posts

Sociaal

Kathelijn

Eigenaar van Natuurlijk Bij Kaat at Natuurlijk Bij Kaat

Kathelijn (1979) heeft vanaf haar puberteit gestoeid met de eetstoornis BED, Binge Eating Disorder. Eetbuien tot je niet meer kan. Dit resulteerde in 20 kilo overgewicht. Door het ziekbed, en overlijden van haar moeder (2011) zag zij dat ze op deze manier nooit oud zou worden en is zij gezonder gaan leven. Met als resultaat een gezond gewicht en een fit lichaam. Door haar persoonlijke ervaring en opleidingen over voeding en leefstijl inspireert zij nu andere vrouwen naar een blijvend gezonde leefstijl.

Sociaal

Latest posts by Kathelijn (see all)

• Hormonen in balans met yoga oefeningen - 2 juni 2023
• Nee zeggen tegen koek en snoep - 23 januari 2023
• Waarom ik gezonder ging leven - 2 januari 2023