Als meisje van zestien droomde ik al van een motor. Het liefst een Harley Davidson. Alleen al het geluid. Heerlijk, zo blij werd ik daarvan. Nu nog steeds trouwens.

Ik ging vaak bij mijn vader achterop. Die snelheid: fantastisch. Mijn moeder vond het vreselijk. Ze vond het eng en gevaarlijk. Nee, ik moest vooral geen motor gaan rijden. Die boodschap drukte zij me maar al te vaak op het hart, terwijl ze me op de gevaren wees.

Motorrijles

Toch heb ik vorig jaar de stap gezet en ben gestart met motorrijles. Wat was dat moeilijk! Ik was echt van mening dat ik dat ‘wel even’ zou doen. Ik heb brommer gereden toen ik jong was, ben niet bang, dus wat kon er misgaan? Nou, die motorlessen verliepen bijna letterlijk met vallen en op staan. Er zijn zoveel dingen waar je aan moet denken, zoals het leren schakelen en remmen met handen én voeten. Vergeet je één ding, dan gaat het weer niet zoals je wilt.

Dat theorie-examen zou ik ook in één keer halen, daar was ik van overtuigd. Het boek lezen zou voldoende moeten zijn. Ik rijd al bijna twintig jaar auto, dan ken je de regeltjes wel. Toch? Nou, viel dat even tegen. Gezakt! Mijn kennis bleek toch niet zo up-to-date te zijn als ik dacht. Dat betekende studeren en meer vragen stellen aan mijn instructeur. Ik kocht zelfs lessen online, zodat ik voor het examen kon oefenen thuis. Met succes.

Dan heb je nog bijzondere verrichtingen. Oefenen, oefenen, oefenen en nog meer oefenen. En dat ging niet zonder slag of stoot. Niet alleen heb ik de bal laten vallen, maar ook een keer de motor. Ik kan je verzekeren: het is hard werken om die weer overeind te krijgen. Een bochtje naar links gaat wel, maar het bochtje naar rechts kan een stuk lastiger zijn. Wat als je plotseling moet remmen? Verschillende situaties die je niet kunt voorbereiden, maar die wel voorkomen. Ook over dit examen heb ik twee keer gedaan. Ja, @rijschoolboon heeft wat geduld met mij moeten hebben.

Gezakt

Meteen het praktijkexamen aangevraagd toen ik de AVB gehaald heb. Tja, en de mensen die mij kennen, weten dat ik niet zo’n geduldig typetje ben. Dus ook hiervoor de eerste keer gezakt omdat ik – heel ongeduldig – te dicht op mijn voorganger zat op de snelweg. Dus weer oefenen, trainen, soms de bal (nee de motor gelukkig niet meer) laten vallen en weer door. Feedback ontvangen en er mee aan de slag gaan. Blijven oefenen, blijven trainen. Kijk waar je naar toe gaat! Deze zin staat mij enorm bij. Kijk niet naar die vrachtwagen – daar wil je tenslotte echt niet heen – maar naar het punt waar je naar toe gaat.

Onbewust bekwaam

En nu ik mijn rijbewijs én motor al een tijdje in mijn bezit heb, blijft het opletten. Focus houden en anticiperen. Fouten herstellen en nadenken. Iedere keer als ik schakel, denk ik nog na: hoe zat het ook alweer? Het gaat nog niet zonder na te denken. Ik ben nog niet onbewust bekwaam.

En dat is ook precies wat er gebeurd met de vrouwen die bij mij komen en een gezonde leefstijl ambiëren. Je hebt een doel dat wil je graag gaan bereiken. Je start er mee op het moment dat jij er klaar voor bent. Je gaat oefenen. Je moet aan zoveel dingen denken en dan lukt niet altijd en overal even goed. Soms kun je je voorbereiden. Soms niet. Soms laat je de bal vallen en rolt deze onder de kast, kun je er niet goed bij. En op andere momenten kun je hem oppakken en meteen weer doorgaan.

Kennis implementeren

Het is niet iets wat vanzelf gaat. Net als ik met motorrijden, zijn de meeste vrouwen ongeduldig en willen ze te snel. Dat gaat niet. Wil jij op een gezonde manier een goede levensstijl creëren? Dan heb je geduld nodig. Mijn trajecten duren vaak een half jaar. Die tijd heb je nodig om de opgedane kennis goed te kunnen implementeren in je leven. De vrouwen komen goed voorbereid bij ieder gesprek in mijn praktijk of online. Ze houden hun doel voor ogen en gaan ervoor. Stellen vragen, zien wat lukt en wat niet lukt en samen zetten we stappen naar hun doel.

Kijk waar je naar toe wilt, niet wat je niet wilt. Ga naar je doel. Kijk niet achterom, kijk vooruit. Daar gaan we heen .Je begint onbewust onbekwaam en in dat half jaar werken we toe naar het feit dat je onbewust bekwaam bent. Je nieuwe levensstijl (het motorrijden) gaat dan vanzelf zonder dat je er over na hoeft te denken.

Share

Coaching Bij Kaat

Het wordt tijd om voor eens en altijd afscheid te nemen van de oude jij én uit te groeien tot een GEZONDE, FITTE, KRACHTIGE VROUW. Dat is de investering in jezelf meer dan waard. Dat merk je al tijdens het vrijblijvende kennismakingsgesprek voorafgaand aan ons traject!

Nu? Nu ben ik tevreden met wie ik ben, accepteer ik dat ik soms verkeerde keuzes maak en dit geeft me de ruimte om weer de goede keuzes te maken.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:36:17+02:00
Nu? Nu ben ik tevreden met wie ik ben, accepteer ik dat ik soms verkeerde keuzes maak en dit geeft me de ruimte om weer de goede keuzes te maken.
Kathelijn coacht je op een positieve en enthousiaste manier , ook als het resultaat even wat minder is. Ze geeft goede tips over voeding en beweging. In de periode dat ik bij Kathelijn kwam ben ik 9 kg afgevallen. Ik weet nu welke goede keuzes ik moet maken, heb hierdoor weer vertrouwen in mezelf om dit te blijven doen.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:35:20+02:00
Kathelijn coacht je op een positieve en enthousiaste manier , ook als het resultaat even wat minder is. Ze geeft goede tips over voeding en beweging. In de periode dat ik bij Kathelijn kwam ben ik 9 kg afgevallen. Ik weet nu welke goede keuzes ik moet maken, heb hierdoor weer vertrouwen in mezelf om dit te blijven doen.
Wat ik geleerd heb van Kathelijn is dat de weegschaal niet belangrijk is maar dat goede keuzes maken van je voeding het allerbeste is. Daardoor voel ik me veel fitter, zelfverzekerder en gezonder.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:19:49+02:00
Wat ik geleerd heb van Kathelijn is dat de weegschaal niet belangrijk is maar dat goede keuzes maken van je voeding het allerbeste is. Daardoor voel ik me veel fitter, zelfverzekerder en gezonder.
Ik leerde hoe het brein omgaan met gewoontes, hoe ik omga met voeding. Ik kreeg inzicht in denkpatronen die samen vielen met (eet)gedrag. Ik leerde om bewuste keuzes te maken. Met begeleiding van Kathelijn bereikte ik snel mijn gewenste gewicht
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:35:39+02:00
Ik leerde hoe het brein omgaan met gewoontes, hoe ik omga met voeding. Ik kreeg inzicht in denkpatronen die samen vielen met (eet)gedrag. Ik leerde om bewuste keuzes te maken. Met begeleiding van Kathelijn bereikte ik snel mijn gewenste gewicht
In tegenstelling tot mijn eerdere trajecten heb ik vertrouwen in mezelf. Vertrouwen in dat ik mijn gezonde leefstijl voort kan zetten. Het vertrouwen dat het in orde komt met mijn gewicht. Het vertrouwen dat ik ook na een terugval mijn gezonde eetpatroon weer kan oppakken. Dit is voor mij nieuw…..Voorheen als het mis ging, kwam het ook niet meer goed totdat ik opnieuw strak aan het afvallen ging (hier gingen jaren overheen). Jaren waarin ik het mezelf kwalijk nam dat ik zo ongezond en veel at.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:35:54+02:00
In tegenstelling tot mijn eerdere trajecten heb ik vertrouwen in mezelf. Vertrouwen in dat ik mijn gezonde leefstijl voort kan zetten. Het vertrouwen dat het in orde komt met mijn gewicht. Het vertrouwen dat ik ook na een terugval mijn gezonde eetpatroon weer kan oppakken. Dit is voor mij nieuw…..Voorheen als het mis ging, kwam het ook niet meer goed totdat ik opnieuw strak aan het afvallen ging (hier gingen jaren overheen). Jaren waarin ik het mezelf kwalijk nam dat ik zo ongezond en veel at.
Ik geloofde het eerst niet dat dit mogelijk was om met gewoon eten in balans te komen,
omdat ik altijd strenge diëten ben gewend.
Het kan dus toch 🙂
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:37:42+02:00
Ik geloofde het eerst niet dat dit mogelijk was om met gewoon eten in balans te komen, omdat ik altijd strenge diëten ben gewend. Het kan dus toch 🙂
Ik ben nog niet op mijn streefgewicht maar met behulp van Kathelijn ga ik dit zeker realiseren en het belangrijkste is het stabiliseren. Mocht je nog twijfelen dan hoop ik dat je dit programma gaat volgen. Ik voel me nu al fit en kan nu zeggen dat ik met trots naar mezelf kan kijken.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:36:32+02:00
Ik ben nog niet op mijn streefgewicht maar met behulp van Kathelijn ga ik dit zeker realiseren en het belangrijkste is het stabiliseren. Mocht je nog twijfelen dan hoop ik dat je dit programma gaat volgen. Ik voel me nu al fit en kan nu zeggen dat ik met trots naar mezelf kan kijken.
Het verbaast me nu nog steeds dat het zo goed gegaan is, terwijl ik er eigenlijk helemaal geen moeite mee heb gehad.
Het is gewoon echt een andere manier van denken en omgaan met eten, waarmee ik van mijn PMS klachten ben afkomen.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:37:25+02:00
Het verbaast me nu nog steeds dat het zo goed gegaan is, terwijl ik er eigenlijk helemaal geen moeite mee heb gehad. Het is gewoon echt een andere manier van denken en omgaan met eten, waarmee ik van mijn PMS klachten ben afkomen.
Mijn manier van denken om te zetten in een gezonde leefstijl, een positievere kijk op mezelf,
het anders en op een gezonde manier denken over voeding.
Dit alles heeft tot resultaat gehad, dat ik 40 kilo ben afgevallen!
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:37:57+02:00
Mijn manier van denken om te zetten in een gezonde leefstijl, een positievere kijk op mezelf, het anders en op een gezonde manier denken over voeding. Dit alles heeft tot resultaat gehad, dat ik 40 kilo ben afgevallen!
Ik ben ook een heel ander mens geworden, veel meer energie, positiviteit en vrouwelijkheid heb ik er voor terug gekregen.
Ik sta niet meer in een hoekje of achteraan. Maar het belangrijkste is dat het super gaat met mijn rug.
Ik raad iedereen aan met gewichtsproblemen ga de strijd aan met jezelf en Kaat steunt je “van dik naar dun”.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:37:06+02:00
Ik ben ook een heel ander mens geworden, veel meer energie, positiviteit en vrouwelijkheid heb ik er voor terug gekregen. Ik sta niet meer in een hoekje of achteraan. Maar het belangrijkste is dat het super gaat met mijn rug. Ik raad iedereen aan met gewichtsproblemen ga de strijd aan met jezelf en Kaat steunt je “van dik naar dun”.
Superbedankt voor je hulp, enthousiasme, gedrevenheid, tips & trucs; altijd met een glimlach waardoor je als klant vanzelf wil presteren!
Met kleine aanpassing in eten, in combinatie met meer bewegen, is het mij gelukt mijn doel te behalen. Geen opvliegers meer.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:36:48+02:00
Superbedankt voor je hulp, enthousiasme, gedrevenheid, tips & trucs; altijd met een glimlach waardoor je als klant vanzelf wil presteren! Met kleine aanpassing in eten, in combinatie met meer bewegen, is het mij gelukt mijn doel te behalen. Geen opvliegers meer.
5
11
Natuurlijk! Bij Kaat
Sociaal
Latest posts by Kathelijn (see all)

Pop-up hormoonanalyse


Nee, bedankt!

Share This
× Waar kan ik je mee helpen?