Nooit meer chocola

door | 6 feb 2019 | methodes, superfoods, supplementen, Tips

Na de opleiding trainer hormoonfactor die ik als specialisatie heb gevolgd vond ik het tijd worden om mijn coachingsvaardigheden weer te verbeteren. Dit ben ik gaan doen bij de opleiding tot NLP life coach. Tijdens deze opleiding leren we bijzonder veel technieken waarbij je je brein leert anders te denken. Heel bijzonder. Zo vroeg de docent laatst of er iets was wat je nooit meer wilde eten of drinken. Ja, dat 3e wijntje, die hoef ik niet meer. Nee, Kaat, daar werkt het niet op. Dan nooit meer wijn.

Nooit meer chocola

Nee nooit meer wijn is ook  niet wat ik wil. Dus ben ik na gaan denken. Regelmatig hoor ik mijn klanten: Als ik dat toch eens niet meer zou lusten…. Weet je, ik wil wel van de chocola af. Niet dat ik nou zo veel chocola eet, maar het is niet nodig. In de winterperiode neem ik met regelmaat een warme chocola -en dan praat mijn reptielenbrein het weer goed- van cacao, kaneel en kokend water, dus JA, hij is gezond 😉 Maar is dat nou nodig? Wil ik deze gewoonte? Nee, en ik hoef geen chocola. Als ik eraan begin wil ik een hele reep en kan ik daar moeilijk mee stoppen. Dus JA, ik wil van de chocola af.

Van welke chocola? Ja van die lekkere pure chocolade, melkchocolade vind ik niet lekker meer. Echt goede pure chocola.
Deze? Ja die.
Hoe graag wil je deze nu? Wat voor cijfer geef je er aan? Een 7
Wat is ervoor nodig om er een 10 van te maken? Wanneer loopt het water je echt in de mond?
Voordat ik het wist liep het water mij in de mond terwijl het blokje chocola een meter van mij verwijderd was. Raymond stelde vragen waardoor de chocola minder lekker werd, vies is niet eens het juiste woord. Ik kreeg gewoon kotsneigingen. Wilde de chocola niet eens meer aanraken. In de pauze liep ik er met een grote boog omheen…..

Misselijk

De dag erna ging ik uit eten en bestelde ik thee na. Er werd een schoteltje met wat chocolaatjes bij gezet en ze moesten gewoon uit mijn gezichtsveld. Ik kon er niet eens naar kijken of ik werd misselijk.
Ik wilde een verslag maken voor op mijn website en facebook maar dat lukte niet direct. Deze blog heb ik in 3 delen geschreven om dat ik steeds misselijk werd alleen al bij de gedachte aan chocola. Zien hoe ik direct na deze oefening reageerde op chocola zie je als je hier klikt.

Ik heb je hulp nodig

Voor nu ben ik op zoek naar 3 proefpersonen (maand februari 2019) die ook ergens vanaf willen. Iets niet meer willen eten of drinken. Ik wil vlieguren maken, oefenen. Heb jij deze maand ergens tijd over in je agenda en ben je bereid om hiervoor naar Grave te komen?
Ik help je gratis van je chocolade, drank, friet, noem maar op verslaving af.

UPDATE: Ik ben voorzien van de drie oefenpersonen. Een van de drie kun je zien als je op deze link klikt:
Wil jij dit ook bereiken? Dit kan vanaf € 50,-
06-19626961 kathelijn@natuurlijkbijkaat.nl

Coaching Bij Kaat

Het wordt tijd om voor eens en altijd afscheid te nemen van de oude jij én uit te groeien tot een GEZONDE, FITTE, KRACHTIGE VROUW. Dat is de investering in jezelf meer dan waard. Dat merk je al tijdens het vrijblijvende kennismakingsgesprek voorafgaand aan ons traject!

Neem contact met mij op!
Ik ben nog niet op mijn streefgewicht maar met behulp van Kathelijn ga ik dit zeker realiseren en het belangrijkste is het stabiliseren. Mocht je nog twijfelen dan hoop ik dat je dit programma gaat volgen. Ik voel me nu al fit en kan nu zeggen dat ik met trots naar mezelf kan kijken.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:36:32+02:00
Ik ben nog niet op mijn streefgewicht maar met behulp van Kathelijn ga ik dit zeker realiseren en het belangrijkste is het stabiliseren. Mocht je nog twijfelen dan hoop ik dat je dit programma gaat volgen. Ik voel me nu al fit en kan nu zeggen dat ik met trots naar mezelf kan kijken.
Wat ik geleerd heb van Kathelijn is dat de weegschaal niet belangrijk is maar dat goede keuzes maken van je voeding het allerbeste is. Daardoor voel ik me veel fitter, zelfverzekerder en gezonder.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:19:49+02:00
Wat ik geleerd heb van Kathelijn is dat de weegschaal niet belangrijk is maar dat goede keuzes maken van je voeding het allerbeste is. Daardoor voel ik me veel fitter, zelfverzekerder en gezonder.
Kathelijn coacht je op een positieve en enthousiaste manier , ook als het resultaat even wat minder is. Ze geeft goede tips over voeding en beweging. In de periode dat ik bij Kathelijn kwam ben ik 9 kg afgevallen. Ik weet nu welke goede keuzes ik moet maken, heb hierdoor weer vertrouwen in mezelf om dit te blijven doen.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:35:20+02:00
Kathelijn coacht je op een positieve en enthousiaste manier , ook als het resultaat even wat minder is. Ze geeft goede tips over voeding en beweging. In de periode dat ik bij Kathelijn kwam ben ik 9 kg afgevallen. Ik weet nu welke goede keuzes ik moet maken, heb hierdoor weer vertrouwen in mezelf om dit te blijven doen.
Ik leerde hoe het brein omgaan met gewoontes, hoe ik omga met voeding. Ik kreeg inzicht in denkpatronen die samen vielen met (eet)gedrag. Ik leerde om bewuste keuzes te maken. Met begeleiding van Kathelijn bereikte ik snel mijn gewenste gewicht
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:35:39+02:00
Ik leerde hoe het brein omgaan met gewoontes, hoe ik omga met voeding. Ik kreeg inzicht in denkpatronen die samen vielen met (eet)gedrag. Ik leerde om bewuste keuzes te maken. Met begeleiding van Kathelijn bereikte ik snel mijn gewenste gewicht
Ik geloofde het eerst niet dat dit mogelijk was om met gewoon eten in balans te komen,
omdat ik altijd strenge diëten ben gewend.
Het kan dus toch 🙂
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:37:42+02:00
Ik geloofde het eerst niet dat dit mogelijk was om met gewoon eten in balans te komen, omdat ik altijd strenge diëten ben gewend. Het kan dus toch 🙂
Het verbaast me nu nog steeds dat het zo goed gegaan is, terwijl ik er eigenlijk helemaal geen moeite mee heb gehad.
Het is gewoon echt een andere manier van denken en omgaan met eten, waarmee ik van mijn PMS klachten ben afkomen.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:37:25+02:00
Het verbaast me nu nog steeds dat het zo goed gegaan is, terwijl ik er eigenlijk helemaal geen moeite mee heb gehad. Het is gewoon echt een andere manier van denken en omgaan met eten, waarmee ik van mijn PMS klachten ben afkomen.
Mijn manier van denken om te zetten in een gezonde leefstijl, een positievere kijk op mezelf,
het anders en op een gezonde manier denken over voeding.
Dit alles heeft tot resultaat gehad, dat ik 40 kilo ben afgevallen!
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:37:57+02:00
Mijn manier van denken om te zetten in een gezonde leefstijl, een positievere kijk op mezelf, het anders en op een gezonde manier denken over voeding. Dit alles heeft tot resultaat gehad, dat ik 40 kilo ben afgevallen!
Superbedankt voor je hulp, enthousiasme, gedrevenheid, tips & trucs; altijd met een glimlach waardoor je als klant vanzelf wil presteren!
Met kleine aanpassing in eten, in combinatie met meer bewegen, is het mij gelukt mijn doel te behalen. Geen opvliegers meer.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:36:48+02:00
Superbedankt voor je hulp, enthousiasme, gedrevenheid, tips & trucs; altijd met een glimlach waardoor je als klant vanzelf wil presteren! Met kleine aanpassing in eten, in combinatie met meer bewegen, is het mij gelukt mijn doel te behalen. Geen opvliegers meer.
Ik ben ook een heel ander mens geworden, veel meer energie, positiviteit en vrouwelijkheid heb ik er voor terug gekregen.
Ik sta niet meer in een hoekje of achteraan. Maar het belangrijkste is dat het super gaat met mijn rug.
Ik raad iedereen aan met gewichtsproblemen ga de strijd aan met jezelf en Kaat steunt je “van dik naar dun”.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:37:06+02:00
Ik ben ook een heel ander mens geworden, veel meer energie, positiviteit en vrouwelijkheid heb ik er voor terug gekregen. Ik sta niet meer in een hoekje of achteraan. Maar het belangrijkste is dat het super gaat met mijn rug. Ik raad iedereen aan met gewichtsproblemen ga de strijd aan met jezelf en Kaat steunt je “van dik naar dun”.
Nu? Nu ben ik tevreden met wie ik ben, accepteer ik dat ik soms verkeerde keuzes maak en dit geeft me de ruimte om weer de goede keuzes te maken.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:36:17+02:00
Nu? Nu ben ik tevreden met wie ik ben, accepteer ik dat ik soms verkeerde keuzes maak en dit geeft me de ruimte om weer de goede keuzes te maken.
In tegenstelling tot mijn eerdere trajecten heb ik vertrouwen in mezelf. Vertrouwen in dat ik mijn gezonde leefstijl voort kan zetten. Het vertrouwen dat het in orde komt met mijn gewicht. Het vertrouwen dat ik ook na een terugval mijn gezonde eetpatroon weer kan oppakken. Dit is voor mij nieuw…..Voorheen als het mis ging, kwam het ook niet meer goed totdat ik opnieuw strak aan het afvallen ging (hier gingen jaren overheen). Jaren waarin ik het mezelf kwalijk nam dat ik zo ongezond en veel at.
Natuurlijk! Bij Kaat
5
2018-07-10T10:35:54+02:00
In tegenstelling tot mijn eerdere trajecten heb ik vertrouwen in mezelf. Vertrouwen in dat ik mijn gezonde leefstijl voort kan zetten. Het vertrouwen dat het in orde komt met mijn gewicht. Het vertrouwen dat ik ook na een terugval mijn gezonde eetpatroon weer kan oppakken. Dit is voor mij nieuw…..Voorheen als het mis ging, kwam het ook niet meer goed totdat ik opnieuw strak aan het afvallen ging (hier gingen jaren overheen). Jaren waarin ik het mezelf kwalijk nam dat ik zo ongezond en veel at.
5
11
Natuurlijk! Bij Kaat
Sociaal
Latest posts by Kathelijn (see all)

4 Reacties

  1. Claire
    Claire op 6 februari 2019 om 18:24

    Wauw, wat gaaf!!!! Wat zou ik graag nooit meer chips of koek willen..
    ik zou nog moeten kiezen welke van de twee.
    Daar zou ik graag een ritje naar grave voor overhebben.
    (Mooi Sara kado’tje😉)

  2. Kathelijn
    Kathelijn op 6 februari 2019 om 20:22

    Hi Claire, bedankt voor je reactie. Gaaf dat ik je dit cadeau mag geven. Bel mij van de week even op 06-19626961. Liefs Kathelijn

  3. Ingeborg
    Ingeborg op 19 maart 2019 om 15:52

    Een absoluut niet te weerstane aantrekkingskracht oefenen die dropjes op me uit. Gek word je ervan. ‘Eet mij. Proef mij. Geniet van mij. Ik breng je gelukzaligheid.’ Dat is wat ze me toeroepen. Een eerlijk is eerlijk. Ze zijn zalig. Met een kruisje op de bovenkant om aan te geven dat ze absoluut van de heerlijkste soort zijn. Met heerlijke menthol. Dat prikt zo lekker op je tong. Er is toch niets dat lekkerder is in dit leven?
    En toch kunnen ze me niet meer bekoren. Ze zijn stil. De mond gesnoerd. Voor het leven.
    Kathelijn van Natuurlijk bij Kaat heeft ze figuurlijk de nek omgedraaid. Of eigenlijk heeft ze mij hernieuwde vrijheid terug gegeven. Na slechts een sessie zijn de dropjes voor mij totaal onaantrekkelijk geworden. Het lijkt wonderlijk, maar kan dus echt.
    Dit kan ook voor jou!
    Zodra ze het definitief in haar aanbod gaat opnemen kun jij ook je kans grijpen. Want het werkt met wat je maar wil: chocolade, chips, bier enz enz.
    Maar bedenk wel dat je het dan ook nooit meer hoeft.
    Ik heb je gewaarschuwd!

  4. Kathelijn
    Kathelijn op 19 maart 2019 om 16:39

    HI Ingeborg, wat goed dat dit werkt he! Heerlijk, maar inderdaad, denk er goed over na of je wel echt af wilt van hetgeen je nu bedenkt….

Reactie verzenden

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Share This
×

Chat met Kaat

24 uur per dag ben ik bereikbaar voor mijn klanten. En nu ook voor jou. Klik op mijn foto om je vraag via Whatsapp te stellen. Een mailtje sturen naar kathelijn@natuurlijkbijkaat.nl mag natuurlijk ook altijd.

% %
#

Bellen kan ook op werkdagen +31619626961


          
          

            
            
              
            
          

        

      

              
                  
                ×
                  Waar kan ik je mee helpen?