Type 4 van de enneagrammen; Echt en bijzonder (romanticus)
Je bent een gevoelsmens en je vindt het belangrijk om een diep contact met mensen te hebben. Als een contact niet ‘echt’ blijkt te zijn, voel je je in de steek gelaten. Het leven mag van jou altijd bijzonder zijn en dat wil je zelf ook zijn. Je bent smaakvol en hebt verbeeldingskracht. Je verlangt steeds naar de dingen die ontbreken. Je hebt idealen die je niet bereikt. Daardoor kun je jaloers zijn op anderen, die ze wel lijken te bereiken.
Risico
Een risico voor je eetgedrag is bijvoorbeeld dat je ‘gewoon gezond leven’ niet prikkelend vindt. Een boterham is niet bijzonder genoeg. Misschien wil je liever allerlei hapjes en denk je tijdens het eten alweer aan nieuwe lekkere dingen. Voel je je in de steek gelaten, dan bestaat de kans dat je dat met veel drama omzet in een eetbui.
Tips
- Oefen in accepteren dat gewone dingen juist heel bijzonder kunnen zijn.
- Blijf liever in het hier en nu als je eet: proef goed en ervaar de smaak
- Blijf actief
- Geef structuur aan je dagindeling
Bron: Weg met de weegschaal
- Vrouwen en testosteron? Heb je het nodig? - 23 oktober 2023
- Hormonen in balans met yoga oefeningen - 2 juni 2023
- Nee zeggen tegen koek en snoep - 23 januari 2023